Cha mẹ muốn con thông minh cần phải đảm bảo 3 thói quen theo thứ tự: Tập thể dục, đọc sách và vui chơi.

Các mẹ ơi, phải công nhận là sau khoảng thời gian con em ở nhà nghỉ dịch xong sau đó quay trở lại trường học bé tiếp thu nhanh và hiệu quả học tập cao hơn các mẹ ạ. Cô giáo chủ nhiệm của con em cũng có công nhận điều này nên thằng con em nó vui lắm, ngày nào cũng khoe ở lớp con được cô khen nhiều nên ham học hẳn ra. Nói thật thấy con mình ngày càng tiến bộ hơn bất kể ông bố, bà mẹ nào cũng tự hào cả các mẹ nhỉ.

Cũng may là trong thời gian ở nhà nghỉ dịch, em có đọc được bài báo nói về việc cho con rèn luyện thể thao mỗi ngày sẽ giúp trẻ phát triển trí não tiến bộ, sau đó đến việc vui chơi và tạo thói quen đọc sách. Vậy là em kiên trì cho con tập luyện bộ môn chạy bền vào buổi chiều ở sân bóng đối diện nhà, vui chơi cùng cha mẹ trong thời gian nghỉ dịch và đọc sách vào buổi tối. Ban đầu em cũng nghĩ mục đích chính là cho con rèn luyện sức khỏe và tạo thói quen tốt cho con trong thời gian dịch bệnh không đến trường thôi, nhưng sau đó thì thấy đúng là tất cả những việc làm này có hiệu quả cao trong việc học tập của con thật các mẹ ạ. Em chia sẻ lên đây để các mẹ cùng tham khảo một vài thông tin bổ ích từ việc cho trẻ tập thể dục thể thao, vui chơi và đọc sách mỗi ngày nhé.

1. Tập thể dục giúp trẻ tập trung hơn trong giờ học

Theo đó, các nhà nghiên cứu đã thực hiện thí nghiệm trên chuột khi cho chúng vận động, tập thể dục. Kết quả cho thấy vùng hải mã chịu trách nhiệm về trí nhớ ở chuột tập thể dục chiếm hơn 15% và cao hơn 9% so với chuột không tập thể dục, đồng thời các đuôi gai và khớp thần kinh của tế bào thần kinh tăng 25%.

Cũng tương tự như con người, khi tập thể dục, bộ não sẽ kích thích tiết ra các chất dẫn truyền thần kinh như dopamine, serotonin và norepinephrine, là chìa khóa để thúc đẩy các kết nối thần kinh. Vì vậy khi cha mẹ cho trẻ tập luyện thể dục thể thao sẽ giúp phát triển chỉ số IQ cao hơn so với những đứa trẻ không tập thể dục.

Có một chương trình thực tế ở Mỹ ghi lại cảnh một trường trung học cơ sở yêu cầu một nhóm học sinh đến trường lúc 7 giờ sáng để chạy và tập thể dục. Sau đó, người ta đo thấy nhịp tim của những đứa trẻ này tăng cao, mức hấp thụ oxy tăng lên 70%.

Ban đầu, nhiều phụ huynh phản đối gay gắt khi thấy con mình phải dậy sớm, lại còn chạy vài vòng thì làm sao còn sức để học. Thế nhưng kết quả trái với những gì mọi người nghĩ, các em không những không bị mệt mà còn tập trung hơn trong giờ học. Sau 1 học kỳ, các em học sinh này đã cải thiện được 10% khả năng đọc hiểu so với những em không vận động. Điều này khiến các bậc phụ huynh không khỏi ngạc nhiên.

hình ảnh

2. Vui chơi giúp trẻ phát triển trí tưởng tượng

Trò chơi không phải là kẻ thù của việc học, nó là đối tác của việc học, và trò chơi là nguồn dinh dưỡng cho sự phát triển của não bộ.

Những khả năng cơ bản của trẻ có thể được trau dồi từ các trò chơi giúp trẻ có chỉ số EQ cao. Chúng có thể học cách hòa đồng với những người khác trong việc tương tác với các trò chơi nhóm và hoàn thành quá trình xã hội hóa của mình.

Khi trẻ em chơi, trí tưởng tượng được sáng tạo. Và nếu trẻ quá hung dữ, không ai thích chơi với trẻ, và nếu trẻ quá hèn nhát, người khác sẽ bắt nạt con. Tất cả những điều này có thể được học trong trò chơi.

Đặc biệt khi trẻ chơi đùa, một chất đặc biệt ở não sẽ được sản sinh ra, chất này sau khi được chiết xuất ra có thể giúp các dây thần kinh phân nhánh phát triển nhanh chóng hơn.

hình ảnh

3. Đọc sách

Theo quan điểm của nhiều chuyên gia giáo dục thì nói là một bản năng, và đọc là một thói quen.  Đọc là cách hấp thụ thông tin nhanh nhất, mắt có thể đọc 668 từ một phút, nói nhanh nhất là 250 từ một phút, đọc nhanh gấp 3 lần nói.

hình ảnh

Ảnh minh họa. Nguồn hình: Sohu

Đọc sách là để trẻ “tĩnh tâm” và nhìn sâu vào thế giới, là một phần mở rộng vô hạn cho sự phát triển trí tuệ của trẻ.

Đọc sách biến trải nghiệm của người khác thành kinh nghiệm của chính mình và sử dụng cuộc sống hữu hạn để học kiến ​​thức không giới hạn.