Chỉ đơn thuần là ở nhà làm nội trợ, nhưng những bà mẹ U40 tại Nhật Bản, Đài Loan, Hàn Quốc lại tự dưng nổi như cồn, trở thành biểu tượng nhan sắc cũng chỉ vì họ sở hữu vẻ đẹp hoàn toàn tự nhiên và trẻ hơn tuổi thật rất nhiều.
Có một điểm chung của các bà mẹ trẻ trung ngoài sức tưởng tượng này là họ cũng chỉ sở hữu nhan sắc không quá nổi trội ở tuổi thanh xuân, thậm chí có người còn phát phì và xấu xí sau khi sinh nở. Thay vì ngưỡng mộ, chị em hãy dành 3 phút để xem 10 lời khuyên sâu sắc dành riêng cho chị em U40 trở đi thì mới thấy trẻ đẹp không hề khó khăn và tốn kém. Và quan trọng nhất là, người khác làm được thì chị em cũng sẽ làm được.
Các thể loại nước ngọt có vẻ rất ngon lành nhưng lại không hề tốt cho nhan sắc vì giàu đường. Chính sự tinh khiết của nước lọc sẽ giúp thanh lọc, đào thải mọi độc tố ra khỏi cơ thể. Chị em có thể dùng tuyệt chiêu của chị em Nhật Bản bằng cách trữ nước mưa để đun sôi uống và tắm rửa mỗi ngày. Ảnh minh họa. Nguồn Internet
Lời khuyên 2: Đừng để thực phẩm làm phiền đến nhan sắc
Những phụ nữ trẻ hơn tuổi ít nhất 5 tuổi luôn kiểm soát chế độ ăn uống của mình một cách vô cùng khoa học. Chị em nên chia nhỏ bữa ăn thành 4 bữa/ ngày với lượng thức ăn vừa đủ. Nếu thèm ăn vặt, hãy chọn 1 số thức ăn vặt lành mạnh như trái cây ít đường hay sữa chua không đường. Bởi trái cây và sữa chua chẳng những ngon miệng mà còn giúp tăng đề kháng và làm đẹp da. Ảnh minh họa. Nguồn Internet
Lời khuyên 3: Ngủ đủ giấc và thường xuyên tập thể dục
Ai cũng biết lợi ích của việc ngủ sớm và thường xuyên vận động. Nhưng thực tế, nhiều chị em lấy lý do bận rộn để thức khuya cũng như lười thể dục. Nếu muốn trẻ đẹp và khỏe mạnh ở tuổi 40 thì hãy nghiêm túc đi ngủ sớm và chịu khó tập luyện một tí nhé! Ảnh minh họa. Nguồn Internet
Lời khuyên 4: Sống tích cực, tránh stress
Chị em có biết nhăn nhó, cau có, buồn bã sẽ cộng cho chúng ta ít nhất 10 tuổi? Hãy Tìm cho mình niềm vui nho nhỏ mỗi ngày, tránh căng thẳng quá mức để đẩy lùi tiến trình lão hóa. Chính sự thoải mái toát ra từ tinh thần sẽ khiến phụ nữ tuổi 40 luôn trẻ trung, và tràn đầy hứng khởi. Tập yoga, thiền,... sẽ là phương pháp được lựa chọn nhiều nhất vì chúng thực sự hiệu quả. Ảnh minh họa. Nguồn Internet
Lời khuyên 5: Bổ sung thêm đúng dưỡng chất
Tuổi càng cao thì quá trình sản sinh collagen trở nên ì ạch khiến da chảy xệ, chùng nhão và mất đàn hồi. Bạn có thể bổ sung Collagen bằng thực phẩm nhưng không thể nào đảm bảo cân đối được liều lượng cần thiết cho mỗi ngày.
Hơn nữa, Collagen chỉ là một cánh én, không đủ làm nên mùa xuân. Làn da tuổi 40 cần thêm Hyaluronic Acid để tránh thô ráp, cần các vitamin cũng như dưỡng chất thiết yếu khác để luôn tươi trẻ và khỏe mạnh. Vì thế, chị em nên bổ sung thêm các loại thực phẩm hằng ngày giàu collagen như chân gà, bì lợn,... với một lượng vừa phải hoặc có thể dùng thêm các viên uống để hỗ trợ. Ảnh minh họa. Nguồn Internet
Lời khuyên 6: Làn da đẹp tự nhiên khi được chăm sóc với mặt nạ dưỡng da
Chị em không cần phải mua mặt nạ đắt tiền hoặc đến spa mà hãy tận dụng những mặt nạ dưỡng da tuyệt vời, hoàn toàn tự nhiên, tiết kiệm ngay từ căn bếp nhà: Mua một hộp sữa chua không đường mát lạnh, thoa đều lên da, để sau 15 phút thì rửa mặt bằng nước ấm, có thể thêm chút nước chanh, mật ong để tăng hiệu quả dưỡng da. Ảnh minh họa. Nguồn Internet
Lời khuyên 7: Hãy mạnh dạn làm mới bản thân bằng việc cắt nhuộm tóc
Có một lời khuyên khá thú vị là phụ nữ từ 40 trở đi đừng vội uốn tóc mà để tạo dựng hình ảnh mới lạ, cá tính nhưng vẫn sành điệu nổi bật, chị em hãy thử kết thân với việc cắt các kiểu tóc ngắn như tóc xương đòn, tóc lob hay bob hoặc nhuộm những tông màu sang trong, trầm vừa như nâu hạt dẻ, nâu socola mocha,… sẽ giúp vẻ ngoài chị em trở nên trẻ trung mà còn tạo được ấn tượng nữa đấy. Ảnh minh họa. Nguồn Internet
Lời khuyên 8: “Tằn tiện” màu sắc trang phục
Ở độ tuổi U40, một lời khuyên chân thành cho chị em là hãy nên mua sắm những trang phục có màu trơn và chỉ lâu lâu hãy đổi gió với vài trang phục có họa tiết. Bởi màu trơn như nâu, trắng, đen, be,… gam pastel sẽ giúp diện mạo chị em trở nên sang trọng và khí chất hơn nhiều so với họa tiết chằng chịt. Ngoài ra cũng nên ưu tiên những chất liệu sang chảnh như satin, lụa, vải dệt kim,… sẽ càng giúp nhan sắc chị em thăng hạng hơn nữa. Ảnh minh họa. Nguồn Internet
Lời khuyên 9: Đừng ngại các biện pháp làm đẹp thẩm mỹ
Hiện nay kỹ thuật y học hiện đại là môi trường “màu mỡ” để chị em có nhiều cơ hội làm đẹp hơn vì thế đừng ngại níu kéo tuổi xuân với các phương pháp thẩm mỹ không xâm lấn như căng chỉ rảnh cười, tiêm đầy thái dương, tiêm trẻ hóa,… Nếu chị em lựa chọn những địa chỉ “thành thạo” thì việc trẻ mãi không già là nằm trong tầm tay. Ảnh minh họa. Nguồn Internet
Lời khuyên 10: Chớ bỏ qua môi, mi, mày, mí
Các chi tiết này đều là mặt tiền của chúng ta hết đấy nên đừng mãi chăm chút xung quanh mà bỏ bê chúng. Một đôi mày rậm gọn gàng, hàng mi cong vuốt, mí rõ to, đôi môi căng bóng thì chẳng ai nỡ chê chị em xấu cả thậm chí còn ngưỡng mộ nữa đấy.
Bên cạnh việc sử dụng các phương pháp thẩm mỹ can thiệp, chị em có thể tự chăm sóc tại nhà với các công thức làm đẹp tự nhiên và phương pháp “mì ăn liền” nhất là cứu tinh của chị em bận rộn đó chính là trang điểm. Nếu biết cân bằng và điều chỉnh các phương pháp trên thì việc sở hữu ngũ quan hài hòa xinh đẹp sẽ chẳng hề khó. Ảnh minh họa. Nguồn Internet
