Dưỡng ẩm đúng cách cho da

Cân bằng độ ẩm – chìa khóa trong việc chăm sóc da

Đa số phụ nữ Việt Nam đều cho rằng việc dưỡng da cung cấp ẩm chỉ cần thiết cho da khô. Thực tế, bất cứ loại da nào cũng cần được dưỡng ẩm. Đồng thời việc làm này phải được thực hiện hàng ngày và liên tục. Việc dưỡng ẩm hàng ngày sẽ giúp bề mặt da luôn ở trạng thái cân bằng ổn định, tăng cường khả năng giữ ẩm tự nhiên, giúp tế bào da mới được tái sinh liên tục, cho làn da luôn mịn màng, căng tràn sức sống. Dưỡng ẩm cũng là cách tác động vào cấu trúc bên trong của làn da, tránh tình trạng da bị khô, nhờn nhưng bị mất nước bên trong và đặc biệt giúp đẩy lùi quá trình lão hóa.

Dưỡng ẩm cho da cần đúng cách

Dưỡng ẩm cho da không phân biệt mùa nào, nhưng khi thời tiết giao mùa, bạn cần chú trọng việc dưỡng ẩm da nhiều hơn. Tuy nhiên, mỗi độ tuổi và mỗi vùng của cơ thể nhu cầu dưỡng ẩm của làn da cũng khác nhau, bởi nó liên quan đến lượng hormone trong cơ thể, vì vậy cách dưỡng ẩm phải phù hợp với độ tuổi mới có thể đạt hiệu quả cao nhất.

Đây là vùng da có ảnh hưởng trực tiếp đến “chỉ số gợi cảm” của bạn. Vì vậy hãy chăm sóc da cổ đều đặn và kỹ càng như da mặt vậy. Do tuyến dầu tại vùng da cổ của phụ nữ ít hơn nam giới nên vùng da này rất dễ bị lão hóa, da sần và xuất hiện nếp nhăn. Hơn nữa, tần suất tiếp xúc nắng, gió của da cổ luôn xếp vào hàng cao nhất. Để vùng da cổ luôn săn chắc và ngăn nếp nhăn xuất hiện hãy làm theo những lời khuyên sau đây:

- Sử dụng kem dưỡng ẩm, chống nhăn dành riêng cho vùng da cổ.

- Để hạn chế nếp nhăn cổ xuất hiện, cách đơn giản nhất là thực hiện những động tác massage cổ kết hợp kem dưỡng. Tư thế massage cổ chính xác là bắt đầu từ cằm vuốt xuống rồi vuốt sang 2 bên để tránh tích mỡ dưới cằm. Ngoài ra, do số lượng hạch bạch huyết tại vùng cổ khá dày đặc, nên khi thực hiện massage theo chiều xuôi từ trên xuống dưới sẽ giúp cơ thể bài tiết độc tố và giải phóng chất dư thừa tích tụ.

- Dùng 2 ngón tay cái nhẹ nhàng day ấn vùng da sau cổ với một lực vừa phải đủ để cảm thấy dễ chịu. Đầu tiên day ở giữa, sau day dần sang vùng cơ 2 bên, theo chiều từ trên xuống dưới rồi lại từ dưới lên trên 15 - 20 lần, mỗi ngày thực hiện 2 - 3 lần.

- Hãy chắc chắn rằng những chiếc áo len cao cổ và khăn quàng cổ của bạn phải được dệt từ những chất liệu tốt như cotton, lông cừu… không chứa quá nhiều nilon để hạn chế tối đa sự ma sát của áo vào da cổ, khiến da trở lên thô ráp.

Đôi chân

Mặc dù cả mùa đông, đôi chân được bao bọc trong giày và vớ, nhưng với khí hậu khô lạnh, chân vẫn không tránh khỏi hiện tượng nứt nẻ, bong da, gót chân khô nứt chảy máu. Đừng đợi đến mùa hè khi bạn có nhu cầu “khoe” đôi chân hoặc khi da chân xuất hiện vấn đề mới nghĩ đến việc chăm sóc nó, hãy bắt đầu ngay từ bây giờ theo các bước sau:

- Việc đầu tiên về đến nhà là hãy để đôi chân sau một ngày dài mệt mỏi được tự do và sau đó được thư giãn trong một chậu nước ấm, có pha chút muối và tinh dầu thơm.

Thoa một lớp kem có tác dụng làm mềm da, dùng giấy nilon mỏng (loại giấy nilon dùng để giữ tươi thực phẩm trong tủ lạnh) bao kín rồi bọc thêm bên ngoài bằng khăn bông ấm khoảng 10 phút, sau đó rửa sạch.

- Tiếp theo, dùng kem sạn tẩy tế bào chết (loại dành cho chân) thêm chút dầu ôliu massage nhẹ nhàng theo vòng tròn, massage kỹ tại những vùng da dày như gót và gan bàn chân.

Vùng da nào quá dày hoặc đã bị chai cứng, bạn có thể dùng một thanh nhám nhẹ nhàng chà xát để giúp lấy bớt phần tế bào đã bị sừng hóa (thực hiện 1-2 lần/tuần).

- Thoa kem dưỡng, bởi lúc này làn da đang còn ẩm, lớp tế bào mới vừa lộ diện đang rất cần được cung cấp dưỡng chất và độ ẩm. Để dưỡng chất được hấp thu tối đa sau khi thoa kem hãy mang một đôi tất bông dày trong vòng 15 phút. Mỗi tối thoa đều lên chân một lớp vaselin sau đó đi tất rồi hãy đi ngủ.

Bàn tay

Đôi tay được ví như “bộ mặt thứ hai” của người phụ nữ. Giống như da mặt, tay thường xuyên bị phơi ra ngoài, bị tác động trực tiếp bởi nắng gió. Ngoài ra, nó phải tiếp xúc với nhiều chất có hại hàng ngày. Trong mùa đông lạnh giá hay trong môi trường điều hòa, đôi tay dễ bị khô nhăn vì thiếu nước và thường là bộ phận lão hóa sớm nhất trên cơ thể. Vì vậy bạn nên:

- Sử dụng sản phẩm massage tay để tẩy tế bào da chết định kỳ. Lưu ý các khớp ngón, bởi lượng nếp nhăn và hắc sắc tố tại những vùng da này đặc biệt nhiều hơn các vùng da khác nên cần massage lâu hơn, kỹ hơn để các ngón tay luôn nuột nà.

- Sử dụng kem dưỡng ẩm dành cho tay, cầu kỳ hơn thì dùng dầu oliu hoặc dầu mầm lúa mạch thoa đều lên tay (kể cả móng), đeo găng tay bằng sợi bông khoảng 15 phút, sau đó tháo găng và massage nhẹ nhàng. Thực hiện như vậy trong vài ngày, đôi tay sẽ mềm mại trông thấy. Ngoài ra, thỉnh thoảng bạn cũng nên đắp mặt nạ paraffin cho tay và chân để tăng thêm vẻ mượt mà.

- Hãy bỏ thuốc lá, bởi chất nicotin trong thuốc lá sẽ làm ngón tay ám khói, móng tay khô ráp và có màu nâu xỉn. Bạn cũng không nên mang xách quá nặng để tránh ảnh hưởng đến các khớp tay và ngón tay.

- Cho dù là mùa đông, ban ngày bạn vẫn nên dùng sản phẩm dưỡng da tay có thành phần chống nắng để tránh những tác hại của tia tử ngoại.

Đôi mắt

Duy trì độ ẩm cho “cửa sổ của tâm hồn” luôn là việc khó khăn, bởi vùng da quanh mắt thiếu sự bảo vệ của lớp mỡ dưới da, vì vậy, lượng nước ở vùng da này dễ bị thất thoát hơn so với các vùng da khác. Mùa đông, nhiệt độ và độ ẩm xuống thấp khiến da càng bị mất nước.

Bên cạnh việc sử dụng những sản phẩm chăm sóc mắt chuyên biệt như các loại thuốc nhỏ mắt, thuốc uống… bạn cần chú trọng thêm những sản phẩm giúp tăng cường độ ẩm cho mắt như kem dưỡng, mặt nạ dành riêng cho vùng da mắt để giải quyết tình trạng mắt đang “khát” nước.

Làn môi

Làn môi nứt nẻ, khô ráp thậm chí chảy máu là ám ảnh của nhiều người mỗi khi vào mùa khô hanh. Để mãi giữ được đôi môi gợi cảm, mềm mại, bạn hãy tập cho mình thói quen chăm sóc đôi môi - dùng kem, sáp dưỡng môi trước khi tô son.

- Tuyệt đối không liếm môi, bởi liếm môi chỉ làm cho môi ẩm trong thời gian ngắn. Sau khi nước bọt khô, thành phần nước trên môi cũng “bốc hơi” theo khiến môi càng thêm khô nẻ.

- Không bóc những tế bào chết trên môi, nên dùng khăn ấm đắp lên môi từ 5 - 10 phút để làm mềm môi, loại bỏ tế bào chết, sau đó thoa kem dưỡng môi giúp làn môi mềm mại.

- Uống nhiều nước và tăng cường ăn hoa quả, rau xanh để cung cấp vitamin và khoáng chất.

Để đối phó với làn da khô, bong tróc và có vảy trong mùa thu đông này, các nàng hãy bỏ chút thời gian tự chế kem dưỡng ẩm cho mặt tiền nhé!