Rụng tóc - nỗi lo của phụ nữ

1. Bệnh rụng tóc là gì?

Bởi vì “tóc nghỉ hưu” thường xuyên rơi ra nên hầu hết mọi người sẽ bị rụng khoảng 50-100 sợi mỗi ngày. Rụng tóc bất thường có thể xảy ra trong một số trường hợp. Bạn có thể nhận thấy những lượng tóc lớn rơi ra khi bạn gội đầu hoặc chải tóc. Hoặc tóc của bạn có thể mỏng dần theo thời gian. Các trường hợp tóc rụng nhiều hơn bình thường được coi là mắc chứng rụng tóc. Nếu bạn lo ngại về sự thay đổi mái tóc của bạn, hãy đến gặp bác sĩ để kiểm tra, xác định nguyên nhân.

2. Nguyên nhân của bệnh rụng tóc

- Lạm dụng quá nhiều các chất hóa học:

Việc lạm dụng quá nhiều các hóa chất: thuốc nhuộm, duỗi, uốn, …

==> Gây ra rụng tóc

- Rụng tóc do nhiễm vi nấm

Nhiều người nhiễm vi nấm từ những thói quen không tốt như:

- Vệ sinh không sạch hay để tóc ướt ngủ qua đêm

- Lây nhiễm mầm bệnh từ người bị nhiễm nấm đầu….

==> Tất cả những yếu tố trên làm cho vi nấm phát triển và gây rụng tóc.

- Ban đầu vi nấm mới xuất hiện chỉ gây cảm giác ngứa đầu, xuất hiện gàu trắng sau đó là tình trạng rụng tóc, số lượng tóc rụng sẽ tăng lên theo thời gian.

- Do căng thẳng, strees quá độ

Tâm lý ảnh hưởng gây rụng tóc:

+ Nhiều người có công việc căng thẳng

+ Suy nghĩ nhiều sẽ gây rối loạn quá trình tạo sừng ở chân tóc gây rụng tóc.

+ Thường xuyên căng thẳng và nghỉ ngơi không hợp lý

ð Khiến tóc bạn rụng nhiều hơn, vì vậy hãy luôn giữ cho mình có một môi trường sống khoa học, thoải mái giúp tóc chắc khỏe hơn.

- Rụng tóc do ô nhiễm nguồn nước

- Rụng tóc do mất cân bằng nội tiết

Một nghiên cứu gần đầy đã chỉ ra rằng có đến 80% các trường hợp rụng tóc là liên quan tới việcmất cân bằng DHT và Testosteron trong máu.

Ở phái nữ thì sau giai đoạn sinhđẻ hay độ tuổi tiền mãn kinh, nôi tiết tố thường xuyên bị thay đổi làm DHT bịmất cân bằng. DHT khi bị hình thành nhiều nhanh chóng quay lại tác động vào cácnang tóc nơi tóc sinh trưởng và phát triển dần sẽ gây đến chứng rụng tóc.

Ngoài ra, với hội chứng buồngtrứng đa năng cũng có thể dẫn đến việc sản sinh ra DHT gây rối loạn hormone vàtừ đó dẫn đến rụng tóc.

- Rụng tóc do thiếu chất dinh dưỡng

+ Ăn uống thiếu chất: Protein, các loại vitamin A, C, E, và các vi chất cần thiết.

==> Rụng tóc, hay tóc yếu hơn

+ Vì vậy bạn nên chú ý tới một chế độ ăn uống hợp lý sẽ là một biện pháp phòng ngừa rụng tóc hơn rất nhiều.

3. Mẹo giảm tóc rụng hiệu quả:

· Ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng:

- Thư giãn

- Nói không với các chất hóa học

4. Chăm sóc tóc bằng các liệu pháp thiên nhiên:

- Dầu dừa: Chăm sóc tóc bằng cách ủ hỗn hợp dầu dừa, chanh, 2-3 lần trong 1 tuần sẽ giúp tóc bóng mượt và chắc khỏe

Trứng gà: Chăm sóc tóc với hỗn hợp trứng gà + sữa chua + chanh, liệu pháp chăm sóc tóc giúp tóc chắc khỏe

- Mật ong: Chăm sóc tóc với mật ong + dầu ôliu: Chăm sóc tóc từ gốc đến ngọn, bảo vệ tóc chống tia cực tím.

- Vỏ bưởi

Xịt trực tiếp tinh chất dầu có trong vỏ bưởi lên tóc, hoặc nấu nước lên gội đầu. Hỗ trợ chăm sóc tóc, kích thích mọc tóc nhanh.

Rất mong các kinh nghiệm trên đây sẽ giúp các chị, các mẹ phần nào trong việc điều trị, ngăn ngừa, hiểu rõ triệu chúng của người đang mắc bệnh "rụng tóc" nhé.