Mái tóc luôn được phái đẹp coi trọng và săn sóc không thua kém làn da, nhưng nếu đến giai đoạn hư tổn thì bạn sẽ khó phục hồi tốn nhiều thời gian và công sức, vậy tại sao ngay từ bây giờ bạn không phòng tránh điều đó. Chúng tôi chỉ bạn 5 cách để giữ cho sức khỏe mái tóc lúc nào cũng tràn đầy sức sống.
1. Hiểu rõ sức khỏe mái tóc của bản thân
Điều trước hết bạn nên nắm rõ tình trạng mái tóc của mình để chọn cách chăm sóc cho phù hợp, tóc thưa hay nhiều, sợi tóc mỏng hay dày, khô hay dầu?
2. Không gội đầu mỗi ngày
Việc gội đầu quá thường xuyên sẽ làm bạn mất đi cái chất béo thiết yếu dành cho tóc, chưa kể làm trôi mất lượng chất nhờn trên da dầu làm cho tóc khô và dễ gãy rụng hơn. Do đó khuyên bạn nên gội cách ngày, đảm bảo bạn sẽ có một mái tóc bồng bềnh và bóng mượt.
Mách bạn cách gội đầu để tránh rụng và kích mọc tóc từ 1 bạn beauty blogger: GỘI ĐẦU NGƯỢC nghĩa là bạn dùng dầu ủ hay mask tóc rồi mới gội xả. Vì khi da đầu đang dơ bạn ngay lập tức xả nước rồi thoa dầu gội sẽ làm mất pH cân bằng gây ngứa da đầu và rối tóc; do đó bạn thoa dầu ủ sẽ làm dịu da đầu trước mask tóc lấy đi phần nào bụi bẩn sau đó dùng dầu gội xả lại vậy là tóc không những sạch mà còn mềm mượt hấp thụ đủ dưỡng chất.
3. Tránh nhiệt độ cao
Uốn, duỗi, sấy, hấp… tất tần tật những phương pháp làm đẹp đó đang dần giết chết mái tóc của bạn, nó làm tóc bạn yếu và khô, dễ gãy hơn. Hãy hạn chế những phương pháp dùng nhiệt độ cao, tối đa 1 lần trong 1 tuần.
4. Sử dụng mặt nạ tóc
Gần giống với việc đắp mặt nạ cho da, hãy để cho mái tóc được thư giãn. Định kì hàng tuần, lựa chọn những sản phẩm phù hợp với tình trạng tóc của mình để cung cấp dưỡng chất cho tóc.
5. Ăn uống đầy đủ dưỡng chất
Một phần quan trọng không thể thiếu đó là việc cung cấp chất dinh dưỡng từ bên trong. Thường xuyên ăn các loại rau quả, trái cây để đảm bảo lượng vitamin cần thiết. Chế độ ngủ nghỉ, sinh hoạt hợp lý cũng sẽ góp phần giúp cho mái tóc khỏe mạnh hơn.
Viên uống HAIR, SKIN & NAIL bổ sung biotin (vitamin H/B7) giúp tóc khỏe đẹp hơn.
