Chào các chị các mẹ ạ, em vẫn là sinh viên mà hay vào web mình chơi. Tình hình là em vẫn sinh viên mà béo lắm, do ngày trước stress ăn nhiều nên tăng gần 15kg các chị ạ :( càng lớn càng thấy ngoại hình quan trọng, em cũng được mọi người nhận xét mà mặt mũi cũng dễ nhìn mà béo quá . Giờ em quyết tâm tiết thực giảm cân, ngày trc em cũng hay tiết thực rồi có lần tiết thực 11 ngày giảm 7kg sau đấy tăng lại có 1kg thôi vì water weight thôi , mà tiết thực cần nỗ lực quyết tâm. Em viết vào đây làm nhật kí các mẹ các chị cổ vũ em nha