Trong lòng em lúc nào cũng băn khoăn về công việc, gia đình, tiền tài, sự nghiệp tâm không lúc nào yên, suốt ngày phải lo nghĩ về ngày mai...Em thấy cuộc sống xung quanh luôn có những thách thức mới, những trải nghiệm mà em chưa từng đối mặt, em thấy bối rối và mất kiểm soát. Làm thế nào để nắm bắt được hiện tại? cần làm gì? có thói quen gì để cải thiện đời sống tâm sinh lý của mình hả các anh chị? Làm thế nào để tìm được bình yên trong tâm mình ạ? Bình yên với mọi người là gì vậy ạ? Rất mong nhận được chia sẻ của mọi người:(