:97: Mình xem được phương pháp General Motor Diet cũng lâu lâu rồi mà mới thực hiện được 1 tuần thôi... Cũng hiệu quả lắm.. Sụt được 3.5 kg trong tuần đầu cơ mà... :) nhưng sau đó vì thi cuối năm nên dừng lại ăn bình thường trong 1 tuần...cũng không thấy lên cân mấy. Cùng lắm là tăng 0,5 kg thôi...Mà giờ bắt đầu lại.. Chắc là theo dài dài... Mai thứ 2 là bắt đầu ăn theo kiểu GM diet này roài... Anh mình có hướng dẫn thêm mấy bài tập tại nhà nữa... Mục tiêu là xuống đến 50kg cơ mà... chắc phải cố gắng trong 2 tháng hè này thoai!!!! Cố lên..