Cách nhả nắng nhanh sau khi tắm biển

Chào các mẹ!

Các mẹ giúp em với,chả là mấy hôm em phởn lên đi biển ra hứng nắng giời có từ 12h trưa đến 4h chiều ngoài biển,về thì ôi thôi da em cháy nắng kinh khủng bị xạm đi mấy tông ấy,có mẹ nào biết cách nhả nắng nhanh k chỉ em với,sắp phải đi mấy cái hội nghị rồi mà da dẻ nhìn chán quá

Thank các mẹ ạ@};-@};-@};-@};-@};-@};-@};-