chào các mẹ, có ai có kinh nghiệm chỉ bảo em với.


Em sinh thường, sau khi sinh là khỏe liền, về nhà hồi sức ngay trong tuần đầu tiên, vết khâu cũng lành nhanh. Đến 1,5 tháng là em đã phi xe máy ầm ầm, cảm giác như người bình thường. Thấy cơ thể gớm quá, em đi tập luôn từ lúc con 6 tuần, em tập earobic ở Nhất dáng nhì da đó. E theo được hết bài tập, cũng ko thấy đuối sức hay mệt mỏi gì. Nhưng mọi người ai cũng khuyên ko nên tập sớm, kẻo về già đau nhức hay mỏi xương,rất nhiều tác hại.


E nghe cũng thấy sờ sợ,nhưng khô nỗi, ham tập quá, kết hợp với ăn ít đi, em đã giảm câm 1kg/1 tuần.


Các chị, nhất là các chị lớn tuổi cho e lời khuyên đi, có nên dừng tập, chờ con khoảng 3,4 tháng mới nên đi tập, hay vẫn tiếp tục ạ? có thật sự là có tác hại đến sau này ko ạ?


P/S : e thấy đẻ có gì to tát đâu mà sao kiêng cứ lắm thế. e tuyệt nhiên ko kiêng 1 thứ gì : tắm, đi tất, bịt tai, ăn uống đủ chua cay mặn ngọt,nóng lạnh, hải sản....kiêng gió, kiêng nước, kiêng đi lại, hic hic, bởi vì ngồi 1 chỗ như người bệnh, ngứa ngáy lắm.