Ông bà ta có câu "Cái răng cái tóc là gốc con người" do đó khi tiếp xúc với người khác, ấn tượng ban đầu về nụ cười đẹp là rất quan trọng, khi đi giao tiếp, tiệc tùng, hội họp...với nụ cười trắng sáng thì mọi vei65c sẽ thuận lợi hơn phải không các mẹ. Mình đã xác định được như vậy cho nên việc chă sóc răng miệng cho cả nhà là việc làm quan trọng lắm đối với mình. Đây là các cách mà mình chăm sóc răng miệng cho cả nhà và xin được chia sẻ với mọi người:


1. Bảo vệ nướu: Nướu có nhiệm vụ bảo vệ, che chở và giữ cho chân răng được chắc chắn, nếu không vệ sinh tốt và không ăn uống đầy đủ, thiếu các vitamin (C, D, B1...) và đề kháng thì rất dễ gây viêm nướu, ngoài ra phụ nữ trong giai đoạn mang thai, mãn kinh cũng rất dễ gây viêm nướu. Các phương pháp bảo vệ nướu của mình là:


- Chải răng đúng cách và dùng bàn chải mềm.


- Súc miệng nước muối hoặc dung dịch súc miệng hàng ngày vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ.


- Dùng kem đánh răng chất lượng, có kiểm định y khoa và uy tín trên thị trường, gia đình mình dùng P/S Chuyên Gia Nướu Chắc khỏe bảo vệ nướu 24h với công thức tiên tiến có chứa Vitamin E và hợp chất kẽm được chứng minh hiệu quả trong việc ngăn ngừa sự phát triển cảu vi khuẩn và sự hình thành mảng bám là nguyên nhân gây ra các vấn đề về nướu. Riêng nàh nào có bé nhỏ thì có thể dùng Ps Bé ngoan cũng rất thơm và sạch răng miệng


- Ăn uống đầy đủ vitamin và dưỡng chất.


- Hạn chế ăn uống nhiều chất cay nóng và lạnh nhiều


- Dùng chỉ tơ nha khoa làm sạch kẽ răng, không dùng tăm cứng chọc vào răng vì như vậy sẽ gây ra khe hở chân răng, thức ăn thường sẽ mắc vào đó gây viêm nhiễm


- Khám nha khoa 6 tháng một lần


Thức hiện đầy đủ các bước trên thì chắc chắn nướu sẽ khoẻ, nhận biết nướu khoẻ là khi thấy nướu có màu hồng nhạt, không chảy máu khi đánh răng và có hơi thở thơm tho.


2. Bảo vệ răng::


- Dùng bản chải đánh răng tốt, mềm mịn và đặc biệt al2 phải giữ bàn chải sạch, nen thay cái mới sau 1 tháng dùng


- Kem đánh răng tốt giúp đánh răng sạch hơn và làm sáng bóng bề mặt răng


- Chải răng ngay sau mỗi bữa ăn,trước và sau khi đi ngủ


- Khám răng định kỳ 6 tháng để các nha sĩ bảo đảm cho răng miệng khỏi tình trạng bị sâu, thường xuyên đánh bóng và lấy cao răng để răng bóng đẹp và không sợ sực xâm nhập của các vi khuẩn


Mỗi ngày với những bước trên hoàn toàn không mất nhiều thời gian của mọi người và những bước đó sẽ giúp cả nhà mình có một hàm răng thật khoẻ mạnh thơm tho đó ạ