Mỡ bụng luôn là một trong những vùng dễ tích tụ và khó giảm nhất trên cơ thể. Bởi vậy chị em cũng đau đầu không ít khi phải tìm tòi những phương pháp giảm mỡ bụng tức thì từ tập luyện cực khổ đến dùng các phương pháp đốt mỡ tốn cả chục triệu ở spa. Thế nhưng chỉ từ nguyên liệu quen thuộc và dễ tìm, chị em cũng có thể làm ra một loại detox giúp tan mỡ siêu chất lượng. 

Được biết đến là một loại quả có công dụng giải khát cực hiệu quả, ngoài ra chanh leo lại cực giàu vitamin và các khoáng chất giúp hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường chuyển hóa mỡ thừa trong cơ thể, các chất chống oxy hóa trong chanh dây giúp hòa tan các chất béo và thu gọn kích thước kể cả những vùng khó chạm đến nhất như mỡ bụng, eo và bắp tay,...

Bên cạnh đó trong tỏi có các hợp chất Allicin tốt cho bệnh lý tim mạch và giảm cholesterol trong máu. Tỏi còn có tác dụng kháng viêm, lợi tiểu và một lượng lớn chất chống oxy hóa, vừa giúp giảm mỡ lại vừa có thể cho chị em một làn da trẻ hóa không nếp nhăn. 

Cách làm detox tỏi chanh leo giảm mỡ:

Chuẩn bị:

- 2 trái chanh leo

- 2 tép tỏi

- 1,5 lít nước

- 2 muỗng mật ong

Cách thực hiện:

hình ảnh

Ảnh: Internet

- Đầu tiên chị em bóc tỏi và cho vào cối nghiền nhỏ. 

hình ảnh

Ảnh: Internet

- Cắt đôi chanh dây và dùng muỗng nhỏ cạo phần ruột cho vào chén. 

hình ảnh

Ảnh: Internet

- Nấu 1,5 lít nước đến khi thấy sôi lăn tăn thì cho lần lượt tỏi và chanh leo vào rồi đun sôi trong vòng 15 phút. Sau đó cho vào bình thủy tình rồi khuấy đều cùng với mật ong là xong

- Chị em có thể bảo quản ở nhiệt độ phòng hay cho vào tủ lạnh đều được.  

Dùng 3 lần mỗi ngày liên tục trong 1 tuần và nghỉ cách tuần sau đó lại tiếp tục. Vì khi dùng mùi tỏi có thể tạo cảm giác hơi đắng và khó chịu nên chị em có thể gia giảm lượng mật ong tùy ý nhé. 

Kiên trì sử dụng phương pháp detox trên cùng với chế độ tập luyện và ăn uống đầy đủ, trong vòng 1 tuần chị em đã có thể cảm nhận được cơ thể săn chắc và vòng eo giảm hẳn đi thấy rõ đấy. Chúc chị em thành công. 


 

Tổng hợp.