Nước lọc tốt cho cơ thể, nhất là trong quá trình giảm cân. Thế nhưng nếu thêm vào nước uống hàng ngày  một vài loại quả sẽ giúp đào thải độc tố, mỡ nhanh hơn.


Không chỉ giúp món nước lọc thơm ngon hơn, những nguyên liệu này còn đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ thừa.

Dưa chuột

Dưa chuột vốn là loại quả yêu thích trong thực đơn giảm cân của nàng. Bởi loại quả này chứa nhiều nước sẽ giúp bạn cảm thấy no lâu hơn khi ăn.

Nếu thêm 1 vài lát dưa chuột vào nước lọc sẽ tạo ra 1 thức uống ngon mát, detox cơ thể. Vì hương vị thơm ngon mà thức uống này đưa lại sẽ kích thích bạn uống nhiều nước hơn, thải độc cơ thể nhiều hơn, hỗ trợ tốt cho quá trình tiêu hóa.

hình ảnh

Sở hữu thân hình thon gọn nhờ detox từ dưa chuột (Ảnh: Internet)

Chanh

Chanh cung cấp lượng vitamin C dồi dào và còn chứa calories giúp cơ thể cảm thấy no lâu hơn vì thế trước khi ăn hãy uống nước chanh pha loãng sẽ  giúp bạn hạn chế cảm giác thèm ăn vặt. 

hình ảnh

Thêm vài lát chanh vào ly nước để tạo ra thức uống thơm ngon (Ảnh: Internet)

Khi thức dậy vào sáng sớm hãy pha một ly nước ấm chanh với mật ong để thải độc cho cơ thể. 

Tuy nhiên thức uống này không nên uống vào lúc đói nếu không dễ dẫn đến tình trạng đau dạ dày.

Gừng

Khả năng đốt cháy mỡ thừa của gừng sẽ khiến bạn có được cơ thể mi nhon hơn trông thấy, những vùng tập trung nhiều mỡ như bụng, chân, bắp tay bắp chân cũng sẽ được tác động nhiều.

hình ảnh

Uống nước gừng thường xuyên cũng giúp cân nặng được cải thiện đáng kể (Ảnh: Internet)

Chính vì thế khi uống nước cắt lát gừng thêm 1 chút chanh để nước uống hàng ngày của bạn thơm ngon hơn, dễ uống. 

Quế bột, thanh quế

Quế cũng là một trong những nguyên liệu yêu thích của các quán trà, hay quán đồ uống thanh lọc cơ thể. Không chỉ có mùi vị thơm ngon mà còn rất hữu ích trong công cuộc đốt mỡ, thu gọn vóc dáng của chị em.

hình ảnh

Nước quế thơm ngon (Ảnh: Internet)

Công thức với bột quế, quế tươi bao gồm: nước ấm, mật ong, 1 lát chanh và quế. 

Loại nước uống này có thể uống thường xuyên thay cho nước lọc, không chỉ cải thiện được cân nặng mà làn da của bạn cũng được chăm sóc, thải độc nhờ đó mà sáng mịn lên trông thấy.