Đổ tiền đi spa cả đời chưa chắc da dáng đẹp thăng hoa bằng việc kiên trì dùng ly nước chanh gừng mỗi ngày. Công thức rẻ tiền mà ngang ngửa như hiệu trình hút mỡ mấy chục triệu đấy ạ. 

Có ti tỉ lý do khiến mỡ tích ngày một dày hơn ở vùng bụng của các chị em: nào là chuyện ngồi lì 8 tiếng/ngày, nào là lười biếng không vận động hoặc như ăn uống vô tổ chức...Kết quả là bụng ngày một to nhìn chẳng khác gì các chị em đang trong giai đoạn bầu bì 3-5 tháng không bằng. Hình thể nhìn vào mất điểm, kém sắc không tưởng. Chính vì lý do này mà nhiều chị em cảm thấy e ngại, tự ti vì khuyết điểm hình thể của mình vô cùng.

hình ảnh

Ảnh minh họa. Nguồn Internet 

Có không ít bài chia sẻ giúp chị em giảm mỡ vùng bụng như đều đặn tập gym, đi bộ 30-1 tiếng trong công viên sau khi ăn, tranh thủ leo cầu thang, ăn uống khoa học.... Tuy nhiên rất ít chị em có thể có thời gian để làm tốt những việc này. Đặc biệt với những chị em bận chuyện coi sóc con nhỏ thì lại không có thời gian cho những việc này. Tuy nhiên không phải vì vậy mà tỏ ra buồn phiền bởi còn có một cách dễ dàng hơn giúp chị em linh hoạt giảm mỡ vùng bụng hiệu quả. Công thức đến từ hỗn hợp nước uống từ các nguyên liệu quen mặt như chanh, gừng, mật ong. 

Nói sơ qua vì sao công thức nước uống này có thể giúp giảm cân là vì các nguyên liệu của nó đều được đánh giá cao trong việc đào thải mỡ thừa trong cơ thể. 

Đầu tiên là chanh, loại quả này chứa nhiều axit citric, có chức năng hỗ trợ tốt quá trình trao đổi chất, thúc đẩy quá trình tiêu hóa và giúp giải phóng chất béo hiệu quả.

Tiếp đến là gừng, nguyên liệu này có chứa chất gingerol và shogaol giúp thúc đẩy sự tiêu hủy chất béo diễn ra nhanh hơn. Hơn nữa bản thân gừng có tính nóng nên khi uống nước gừng, cơ thể cũng nóng lên theo, hiệu quả đánh tan mỡ cũng nhanh chóng hơn. 

Để nấu nồi nước uống giảm mỡ vi diệu này, chị em cần chuẩn bị:

1 củ gừng to, 2 quả chanh, 3 thìa canh mật ong, 1,5 lít nước lọc, đá viên, máy xay sinh tố và rây lọc. 

Sau khi có tất cả các nguyên liệu, chị em tiến hành rửa sạch gừng, bỏ vỏ rồi thái lát, sau đó cho vào máy xay, xay nhuyễn

hình ảnh

Ảnh minh họa. Nguồn Internet 

Cho phần gừng vừa xay vào nồi có nước lọc rồi đun với lửa lớn. Đợi đến khi nước sôi thì hạ nhỏ lửa, tiếp tục đun trong khoảng 40-45 phút cho tinh chất có trong gừng dễ dàng tan ra trong nước.

hình ảnh

Ảnh minh họa. Nguồn Internet 

Đợi khi nước nguội thì đổ nồi nước qua rây lọc, lọc lấy phần nước và bỏ bã.

hình ảnh

Ảnh minh họa. Nguồn Internet 

Khi dùng, chị em chỉ cần cắt chanh, vắt lấy nước cốt trộn chung với nước gừng, thêm vào muỗng mật ong cho dễ uống.

hình ảnh

Ảnh minh họa. Nguồn Internet 

Để đạt hiệu quả, mỗi sáng chị em nên uống 1 ly khi vừa ngủ dậy, có thể sử dụng thay thế nước lọc để uống cả ngày. Sau 2 tuần chắc chắn sẽ thấy bụng mỡ cải thiện hẳn, nhẹ nhàng lắm luôn. 

Tổng hợp.