Chẳng cần nhiều mỹ phẩm hiệu hay trăm viên thuốc bổ dưỡng làm trắng sáng da từ bên trong, chị em tích cực uống ly nước pha ngay tại nhà, đều đặn sau vài ngày mà thấy da bật tông sáng mịn đến ngỡ ngàng. 

Chăm sóc da cho phái đẹp chưa khi nào là một quá trình đơn giản và ngắn hạn. Nó yêu cầu sự kiên trì, tinh tường, chú tâm tuyệt đối. Nhiều chị em nghĩ rằng rửa mặt sạch mỗi ngày, dưỡng ẩm và dùng nhiều sản phẩm chăm sóc ngoài da đã là tối ưu. Nhưng thực tế, cùng với các tác động trên bề mặt da, chị em phải chăm sóc da từ bên trong mới đủ. Một chế độ ăn uống tốt sẽ giúp làn da khỏe mạnh, mềm mại và rạng rỡ hơn.

hình ảnh

Ảnh minh họa. Nguồn Internet 

Một trong những cách tác động hiệu quả giúp da trắng sáng từ bên trong được nhiều chị em chia sẻ rầm rộ trên các diễn đàn làm đẹp mấy ngày nay là sử dụng món nước uống đơn giản được làm ngay tại nhà bên dưới đây.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

hình ảnh

Ảnh minh họa. Nguồn Internet 

- 2 quả cam: Trong thành phần của quả cam chứa nhiều vitamin C, A và axit tự nhiên giúp cải thiện sắc tố melanin, chống lão hóa và phục hồi collagen làm săn chắc da vô cùng tốt.

hình ảnh

Ảnh minh họa. Nguồn Internet 

- 1 quả dưa chuột: Trong quả dưa chuột có chứa đến 95% là nước, vitamin C, chất xơ… và nhiều loại khoáng chất như silica, kẽm, magiê. Vì thế, trong dưa chuột có những thành phần giúp da trắng khỏe và là một trong những ‘thần dược’ làm đẹp da cho nữ giới

hình ảnh

Ảnh minh họa. Nguồn Internet 

- 1 củ cà rốt: Cà rốt  rất giàu các dưỡng chất có lợi như  vitamin  A, C, B và các khoáng chất như canxi, kali, photpho. Bởi vậy khả năng làm trắng da từ bên trong của cà rốt được đánh giá cao hơn rất nhiều các nguyên liệu khác.

hình ảnh

Ảnh minh họa. Nguồn Internet 

- 2 quả cà chua: Trong cà chua có chứa nhiều vitamin A, B6, C.. cùng với các khoáng chất canxi, magiê, sắt, kẽm nên rất tốt cho sức khỏe.. Bên cạnh còn chứa chất chống oxy hóa cao nên có tác dụng ngăn ngừa lão hóa, làm sạch da, giúp da chắc khỏe và căng mịn khi sử dụng.

Cách thực hiện:

Bước 1:  Thái nhỏ cà chua, cà rốt và dưa chuột. Sau đó cho lần lượt mỗi loại vào máy xay và tiến hành xay nhuyễn.

Bước 2: Tiếp theo vắt lấy nước 2 quả cam và cho vào máy xay.

hình ảnh

Ảnh minh họa. Nguồn Internet 

Bước 3: Bạn chỉ cần xay tất cả hỗn hợp trên sao cho nhuyễn mịn là đã có đồ uống thơm ngon. Uống hàng ngày bạn sẽ có làn da trắng sáng, mịn màng.

Tổng hợp