Nhắc tới công dụng của giấm và đậu, Đông y cho hay chúng chính là những "vị thuốc quý", nhà nào biết tận dụng, nhà đó chẳng tốn kém thuốc thang, mỹ phẩm.

Hai nguyên liệu này chính là mỹ phẩm tự nhiên duy trì sắc đẹp mà không khó để làm. Nhiều công thức truyền thống xưa kia được các nước Hàn, Nhật hay Trung Quốc tận dụng và nó còn lưu truyền đến ngày nay. Nhắc đến giấm, thành phần tự nhiên của nó giàu tính kháng khuẩn, tăng cường miễn dịch và chống lại các tế bào xấu. Giấm giúp chuyển hóa lượng chất béo đi, thải bỏ các chất độc trong cơ thể, nhờ các cơ quan luôn vận hành tốt mà da dẻ luôn hồng hào, trẻ đẹp. Giấm kết hợp với đậu, là thực phẩm thuộc nhóm ngũ cốc giàu protein, vitamin, đậu không gây béo lại có thể thay thế cả cơm mà không sợ đói hay tăng cân.

 Những thực phẩm quý hơn "vàng" đối với mái tóc thưa yếu, dùng 10 ngày là mọc tua tủa

Có những loại đậu được ví như thuốc bổ rất giàu năng lượng, người Trung Quốc dùng nó làm thực phẩm mỗi sáng, và họ thường chỉ nấu loãng thành soup, kết hợp cả ngày lao động mà không mất sức. Các loại đậu có ở Việt Nam chính là một trong những "vị thuốc trường sinh", làm đẹp mà phụ nữ Nhật Bản rất tận dụng như đậu nành, đậu đen, nó rất dễ hấp thụ khi dùng và khi ngâm giấm, có thể điều hòa lượng đường trong máu, làm sạch chất thải trong máu.

hình ảnh

Ảnh Internet.

Đậu nành ngâm giấm

Tác dụng: Không chỉ tăng cường miễn dịch cho da, mà đậu nành còn có tác dụng làm trắng da, chăm sóc da mịn màng, căng bóng. Nhờ thành phần giàu isoflavon, thành phần có tính sản sinh estrogen, giúp cân bằng nội tiết tố để phụ nữ trẻ hóa hơn tuổi, kích tăng size vòng 1 phổng phao mà không tốn kém. Đậu nành ngâm giấm có thể giúp giảm cân nhờ chỉ ăn 1 - 2 thìa mỗi ngày, ăn trước bữa cơm khi bụng còn đói, sau đó nạp các dưỡng chất khác như bình thường.

hình ảnh

Ảnh Internet.

Cách làm:

Lựa chọn đậu nành ngon, rửa sạch sau đó để ráo. Dùng 1 bình thủy tinh, đổ giấm ngập đậu, sau đó đổ đậu khoảng 2/3 bình.

Ngâm sau khoảng 5 ngày là có thể dùng, trong khoảng 1 vài ngày đã nhận thấy những kết quả tốt từ đậu nành ngâm giấm mang lại.

Đậu đen ngâm giấm

Tác dụng: Tác dụng của đậu đen ngâm giấm được biết nhiều hơn nhờ cách làm đen, mượt tóc, làm trắng và hồng hào da nhờ cung cấp chất sắt cho cơ thể. Người muốn giảm cân cũng có thể dùng đậu đen ngâm giấm 1 - 2 thìa  trước bữa ăn.

hình ảnh

Ảnh Internet.

Cách làm đậu đen ngâm giấm không khác đậu nành, tuy nhiên, đậu đen cần rang lên, sau đó cho giấm vào ngập đậu. Có thể dùng giấm gạo hay giấm trái cây đều được. Khi đậu nở ra vào khoảng 7 - 10 ngày, cất vào tủ lạnh sau 1 - 2 tháng có thể sử dụng.

Đậu phộng ngâm giấm

Đậu phộng cũng không khó làm, sau khi có được phần hạt đậu khô, rửa sạch và để ráo nước. Chứa trong bình đựng để nơi thoáng mát, sau 7 - 10 ngày đậu thấm dinh dưỡng từ giấm, 7 ngày sau là có thể ăn hạt đậu. Hạt đậu không cần ăn nhiều, mỗi ngày khoảng 10 - 20 hạt là đủ.

hình ảnh

Ảnh Internet.

Tác dụng: Đậu phộng có công dụng làm chậm lão hóa, duy trì sự trẻ hóa các tế bào nhờ thành phần axit béo tự nhiên. So với các loại dầu được chiết xuất từ hạt, đậu phộng thuộc top dồi dào nhất để cung cấp loại dầu tự nhiên, lành mạnh cho cơ thể. Dầu trong đậu phộng không gây tích tụ cholesterol lại chuyển hóa chất béo giúp giảm mỡ máu đẹp da.

Tổng hợp.