Phụ nữ luôn có những mối lo về cơ thể của mình, đặc biệt là vấn đề vệ sinh vùng kín, viêm nhiễm và đối phó với chuyện nặng mùi.



Vùng kín nặng mùi là vấn đề không hề nhỏ, vì nó có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiễm khuẩn, nấm men và ảnh hưởng đến việc sinh hoạt vợ chồng.



Thật ra, âm đạo luôn có mùi đặc trưng riêng của nó, tuy nhiên, nếu đó là mùi hôi thì khác. Nó có thể tăng cảm giác nóng, rát, ngứa và kích ứng vùng nhạy cảm này. Dưới đây là các lời khuyên của bác sĩ giúp bạn cải thiện tình hình khi vùng kín nặng mùi:



1. Tỏi


Tỏi là một kháng sinh tự nhiên có tính kháng khuẩn và kháng nấm. Trên thực tế, tỏi cũng chính là phương thuốc tốt giúp khử mùi hôi ở vùng kín.



2. Probiotics


Thực phẩm giàu Probiotics như kefir, miso, sữa chua, dưa cải và kim chi là những phương thuốc sinh học tốt nhất mà bạn có thể dùng để trị mùi ở âm đạo.



3. Baking Soda


Thêm banking soda vào bồn tắm của bạn và ngâm mình 20 phút mỗi ngày nhé, mùi sẽ bay đi ít nhiều.



4. Nước


Không được để cơ thể thiếu nước là bí quyết quan trọng để vùng kín không bốc mùi. Bạn hãy nhớ uống nước, uống nước và uống đủ nước, tình trạng nặng mùi sẽ được cải thiện.



5. Rau củ quả


Chế độ ăn rất quan trọng vì nó cũng góp phần quyết định vào mùi ở vùng kín, thơm hay không. Do đó, bạn nên tăng cường ăn rau củ quả để cung cấp đủ vitamin và khoáng chất cho cơ thể, giúp vùng kín khỏe mạnh và có mùi dễ chịu.



6. Muối và dấm


Trộn một ít muối và dấm trắng vào nước ấm và dùng nước đấy tắm vài lần trong tuần. Dung dịch này sẽ giúp cân bằng độ pH trong âm đạo và loại bỏ mùi hôi.



Những nguyên nhân khiến âm đạo có mùi:


1. Đồ ăn


Thật thú vị vì đồ ăn mà bạn vừa ăn có thể gây ra mùi ở âm đạo, những thực phẩm như măng tây, bông cải xanh, cá, pho mát xanh, bắp cải, ớt, tỏi và hành tây có thể gây ra mùi hôi ở âm đạo.



2. Vi khuẩn


Vi khuẩn phát triển quá mức trong âm đạo cũng là một trong những nguyên nhân khiến vùng kín nặng mùi.



3. Thừa cân


Người thừa cân sẽ ra mồ hôi ở những vùng kín nhiều hơn và đây cũng là nguyên nhân gây nên mùi hôi ở âm đạo.



4. Mắc bệnh tình dục


Một số bệnh tình dục cũng khiến âm đạo sưng lên và có mùi hôi, điển hình là Trichomonas. Phụ nữ mắc bệnh này còn có thêm triệu chứng là đau rát khi đi tiểu và ngứa vùng kín. Phụ nữ mang thai mắc bệnh này có thể sinh non, cách phòng bệnh tốt nhất là dùng bao cao su khi quan hệ tình dục.



5. Quên tampon


Nếu quên tampon, bạn còn có thể đối mặt với những vấn đề nghiêm trọng hơn cả việc vùng kín nặng mùi.



6. Mồ hôi quá nhiều


Nếu cơ địa của bạn dễ ra mồ hôi hoặc bạn là người ưa vận động, hãy nhớ mặc đồ thấm hút mồ hôi tốt và thường xuyên thay đồ. Càng nhiều mồ hôi, vi khuẩn càng có điều kiện sinh sôi tăng trưởng và khiến bạn nặng mùi.



http://www.webtretho.com/forum/f113/6-cach-bat-di-bat-dich-giup-vung-kin-luon-thom-tho-sach-se-2166230/


http://www.webtretho.com/forum/f113/loai-nuoc-la-giup-tri-dut-diem-viem-nhiem-ngua-vung-kin-chi-sau-7-ngay-2255192/


http://www.webtretho.com/forum/f113/nhung-loi-ich-bat-ngo-tu-viec-tha-rong-vung-kin-o-ca-dan-ong-va-phu-nu-2225105/



Theo Eathealthyplans