Tư vấn cho các mẹ loại canxi em đã uống, giờ sinh xong chả bị đau nhức, con thì bú giỏi ngủ ngon kể cả ngày lẫn đêm

Em vừa sinh được 1 tháng, lúc mang bầu em tăng cân đúng chuẩn, ko bị béo, nên giờ 2 mẹ con khỏe mạnh,ai cũng mừng. Mấy chị trong xóm qua thăm cứ mắt tròn mắt dẹt vì em ăn uống được, ngồi nhiều, đi nhiều nhưng chả bị đau lưng, trông ko giống bà đẻ tí nào, còn thằng ku con thì trộm vía bú ngon ngủ ngon chứ chả ngủ ngày thức đêm hay khóc nhiều như các mẹ thường kể. Em thì nghĩ ăn thua là từ lúc mang thai em đã có chế độ ăn uống, vận động hợp lý rồi. Lúc mang bầu dc 16w, đi siêu âm ko vấn đề gì nhưng bs nói căn cứ vào kết quả xét nghiệm máu thì phải bổ sung canxi rồi kê cho em loại NextG Cal vì bảo dạng viên nang dễ hấp thu, lại chiết xuất từ xương bò non, có chứa vitamin D3, K1 nên khá ok. Tính em ngại uống thuốc nhưng các mẹ bik canxi quan trọng thế nào trong thai kỳ rồi đấy. Mình lơ tơ mơ ko chịu bổ sung đầy đủ thì chưa cần nói là bản thân dễ bị loãng xương, đau nhức sau sinh mà chính con mình phải chịu thiệt thòi trước đã :D

Giờ em sinh xong vẫn uống loại này, dc cái nó dễ uống, hồi có bầu cũng ko bị sỏi hay tiểu đường thai kỳ như mấy loại canxi đồng nghiệp hay dùng nên cũng yên tâm. Dạo này đang rảnh rang, em lên mạng tìm hiểu trước chế độ ăn dặm của con thì ngạc nhiên vì thấy nhiều mẹ lăn tăn nên uống loại canxi nào. Thôi các mẹ cứ thử loai em nói xem thế nào, bs kê toa đàng hoàng mà, k hợp thì đổi loại khác chứ giờ thấy 2 mc cùng khỏe là em nghĩ có sự góp mặt của bạn này.