Mọi người chắc đều biết bầu bì ăn nhiều rong biển là tốt lắm đúng không? Nghe đâu ăn rong biển nhiều khi mang thai còn giúp con phòng dị tật nữa kia.



Em có nghe nói trong rong biển có chứa một lượng lớn vitamin C, hơn nữa rong biển cũng có chứa các chất khoáng cần thiết cho cơ thể như canxi, photpho, sắt, muối. Ăn rong biển còn giúp bé phòng ngừa được cả bệnh bướu cổ nữa.



Nhưng em không biết rong biển có kỵ với thực phẩm khác hay không. Vì bầu thì phải bổ sung nhiều chất, ăn nhiều thực phẩm khác nhau mà lỡ có ăn chung toàn thực phẩm kỵ nhau thì không hay. Hơn nữa em có từng một bài viết bảo là các mẹ Nhật muốn sinh nở nhanh, tử cung mềm thì phải dùng rong biển. Mà nếu vậy khác nào rong biển nằm trong nhóm thực phẩm hỗ trợ sinh đẻ nhanh. Nếu đúng thật vậy thì bà bầu sao có thể ăn nhiều được các mẹ nhỉ.


Trước nay không phải cứ cái gì tốt là tống vào bắt cơ thể nạp ngồn ngộn là được. Thứ gì tốt ăn nhiều, ăn dài ngày cũng thành độc. Vậy với rong biển thì ăn bao nhiêu một ngày sẽ tốt cho bà bầu?


Thực ra em sốt ruột hỏi là vì mẹ chồng em nghe mách cũng xách về mấy bịch rong biển bắt ăn hàng ngày cho con không bị thiếu i-ốt. Nhưng ăn mãi thì em cũng ngán mà sợ nhất vẫn là dư chất rồi tác dụng ngược này kia mà không biết. Gì thì gì cũng phải cẩn thận vẫn hơn. Chứ mẹ chồng đã lo cho vậy rồi mà từ chối thẳng thừng cũng kỳ. Nhưng nhắm mắt nhắm mũi ăn mà không biết lợi - hại thế nào cũng nguy to.


Nhà mình có ai biết chế độ hợp lý nhất của món rong biển trong bữa ăn bà bầu không ạ? Mách nước em biết với nha!