Nếu như con của bạn đang có những thói quen xấu này thì phải lập tức loại bỏ nó và thay đổi thói quen cho con nhé. Bởi vì những thói quen kể dưới đây tưởng chừng như vô hại nhưng lại ảnh hưởng nghiêm trọng đến vấn đề sức khỏe của con.


1. Lười vận động


Lười vận động càng làm cho con người chúng ta cảm thấy càng mệt mỏi hơn nhất là với trẻ em nếu như hằng ngày không chịu vận động thì rất dễ nguy cơ bị béo phì. Vì thế hãy dành ra một ngày khoảng 30 phút cho trẻ vận động và bố mẹ cũng hãy vận động cùng với con nhé.


2. Ăn vặt, ăn đồ ngọt quá nhiều


Trẻ thường thích những món đồ ngọt, đồ ăn vặt hơn là các bữa ăn chính của con. Nhưng cũng không vì thế mà bố mẹ lại nuông chiều theo sở thích của con đâu nha, ăn nhiều đồ ăn vặt hay chế biến sẵn đều không tốt cho sức khỏe, tăng nguy cơ mắc các bệnh lí tim mạch, huyết áp, đái tháo đường sau này.

trẻ em rất không hài lòng với việc phải ăn rau. - trẻ ăn hình ảnh sẵn có, bức ảnh & hình ảnh trả phí bản quyền một lần


3. Lười ăn rau


Lười ăn rau thì làm cho trẻ dễ gặp phải tình trạng thiếu chất khoáng và các loại vitamin, trẻ cũng dễ bị táo bón và khó chịu về hệ tiêu hóa nữa.


4. Thường xuyên sử dụng thiết bị điện tử


Sử dụng thường xuyên laptop hay điện thoại dễ gây nghiện và nhanh làm giảm thị lực và làm cho trẻ bị cận thị.