Nghén là triệu chứng phổ biến khi mang thai, nhưng mức độ và ảnh hưởng lên cơ thể mỗi người khác nhau. Dưới đây là cách phân loại tình huống và lời khuyên giúp bạn dễ quyết định:
1. Nghén nhẹ — vẫn ăn uống được, chỉ mệt (theo dõi tại nhà)
Triệu chứng: buồn nôn, nôn vài lần/ngày, vẫn có thể giữ lại lượng thức ăn nhỏ.
Lời khuyên: ăn ít, chia nhiều bữa nhỏ; uống nước từng ngụm; tránh mùi gây buồn nôn; nghỉ ngơi hợp lý. Nếu cải thiện trong vài ngày thì không cần khám gấp.
2. Nghén trung bình — ảnh hưởng công việc, cần tư vấn sớm
Triệu chứng: nôn nhiều hơn, khó giữ đồ ăn, mệt nhiều, sụt ăn nhẹ.
Lời khuyên: liên hệ bác sĩ sản phụ khoa để được hướng dẫn dinh dưỡng, theo dõi cân nặng và điện giải. Có thể cần khám sớm để được tư vấn chuyên sâu về cách hỗ trợ an toàn và phù hợp.
3. Nghén nặng (cần khám ngay)
Không thể giữ nước/đồ ăn trong 24–48 giờ.
Sụt cân rõ rệt (so với trước khi mang thai).
Chóng mặt, khát nhiều, tiểu ít — dấu hiệu mất nước.
Nôn ra máu hoặc sốt.
Mệt tới mức không thể sinh hoạt bình thường hoặc không thể làm việc.
Khi khám, bác sĩ (hoặc phòng khám) sẽ đánh giá mức độ mất nước, cân nặng, và hướng dẫn biện pháp hỗ trợ an toàn; mục tiêu là giữ sức mẹ khỏe và bảo vệ thai nhi. Không tự dùng các sản phẩm/biện pháp chưa được khuyến nghị — nếu cần can thiệp chuyên môn thì nên làm theo hướng dẫn y tế.
Nghén nặng khiến lo lắng lắm đúng không mẹ? Nếu chị/em đang nôn nhiều, chóng mặt hoặc sụt cân, tốt nhất nên được tư vấn sớm. Bạn có thể đăng ký tư vấn online miễn phí tại P.khám Bác sĩ Thành Sơn (Long Biên, Hà Nội)