Bất cứ người mẹ nào cũng mong muốn lấy lại vóc dáng xinh đẹp sau khi sinh con. Tuy nhiên, không phải ai cũng làm được, một phần do thể tạng người sinh con xong xồ người ra rất lâu mới lấy lại dáng, còn có mẹ thì do chăm con không còn thời gian để chăm sóc sắc đẹp nữa, thế là mặc kệ cho thân hình, nhan sắc ra sao thì ra.
Nhưng chắc chắn khi sở hữu thân hình sồ sề sẽ làm mẹ mặc cảm, ngại ăn diện và hầu như trốn trong nhà không đi ra ngoài. Và một nỗi lo mà hầu như mẹ nào cũng lo sợ là sợ chồng chê, chồng mèo mả gà đồng bên ngoài.
Vậy tại sao các mẹ lại không dành chút ít, rất ít thời gian chăm sóc cho bản thân mình. Người mẹ phải đẹp đã, phải chăm lo tốt cho mình đã, không bị stress thì việc chăm con mới dễ chịu được. Các mẹ cứ nhờ vả chồng chăm con phụ, làm việc nhà phụ, vì con là con chung của hai người mà đúng không nào. Mà mình đẹp hơn, đi ra ngoài cùng chồng thử hỏi chồng có hãnh diện không nè ^^
Nếu vẫn cứ ngại làm đẹp, không có nhiều thời gian thì thử áp dụng bí quyết giảm cân nhanh chóng sau sinh của mẹ Nguyen Thanh Nga nhé! Chị Nga cho biết khi vừa đẻ con xong, leo lên bàn cân chị cán mốc 75kg, và chị đã giảm được 23kg trong 1 tháng một cách đầy ngoạn mục.
“Thiệt là ngại quá đi!!! Dạo này mình hay được khách mua buôn quần áo với các chị ở trong xóm khen: "Dạo này xinh lên nhiều thế?", có bác còn kêu xinh lên 200%, ngại chết đi được, có bác thì bảo chắc chắn đi thẩm mỹ viện, có bác thì bảo "uống nhầm thuốc cải lão hoàn đồng à?". Buồn cười dã man, tại mọi người quen mình lúc trước bầu, một thời gian dài mình béo ú 59-60kg, mãi không giảm được (chưa có ý thức giảm cân!), lúc bầu đứa thứ 2 lại béo ú 70 - 75kg (đỉnh điểm lúc leo lên bàn đẻ 80kg, bị cô hộ lý khêng lên cáng mệt nhọc phát cáu: "to như con tịnh ấy!", sau có khen an ủi : "to nhưng mặt xinh”).
Đơn giản sau sinh mình giảm 23kg từ 75kg về 52kg thôi mà. Giờ mình đang 52kg. Mặt từ tròn vít thành Vline, mình hoàn toàn chả phẫu thuật thẩm mỹ thêm gì (trừ cái mũi nâng từ hồi sinh viên nhá, ăn chơi lắm :D)
- Mình chỉ có gầy đi nhiều nên trông trẻ hơn, ăn ít thì giảm cân thôi. Họ lại trố mắt: "ăn ít thì lấy đâu ra sữa cho con bú???"
- Dạ ăn ít mà vẫn đủ sữa nuôi 3 thằng mới tài!
- Nuôi thêm 2 bé khác à?
- Dạ không, thằng bé, thằng lớn và .. bố nó nữa :D (kích sữa 1,5 lít/ngày mà).
Bí quyết nhiều sữa, xinh đẹp của mẹ 2 con đơn giản chỉ dùng máy hút sữa xịn nhất Việt Nam là philips avent điện đôi thôi, có em này rồi các mẹ khỏi phải chú ý ăn nhiều quá (béo mẹ), ngủ nhiều quá (chăm con lấy đâu thời gian ngủ?!). Đấy, tớ ăn bữa một bát (nên mới giảm 23kg), ngủ ngày có 5,6h (làm việc 2-3h đêm mới lên giường), ngày bận còn quên uống nước. Nhưng sữa được lập trình rồi, nên trộm vía vẫn sản xuất đều. Cho đi hơn 300 túi rồi, chả để dành túi nào, vì biết là còn yêu con, yêu nên thấy hút sữa là niềm vui, còn hút đều là còn ra sữa nhiều, tích làm gì cho chật tủ, tặng các mẹ sinh non hay các bé bị dị ứng sữa bò tốt hơn nhiều!
- Muốn giảm cân chỉ có cách ăn ít + tập thể dục!
- Ăn ít thì ít sữa ngay!
- Muốn tăng sữa thì dùng máy hút sữa. Nhưng dùng máy đơn thì ra ít, máy đôi rẻ tiền cũng hút không SƯỚNG nên không ra nhiều! Vậy để ra thật thật nhiều sữa cho mẹ nhanh tọp người đi, mà không cần nhịn ăn quá mức gây suy kiệt => dùng máy hút sữa xịn xem, đắt nó xắt ra miếng (không có chuyện ngon rẻ bổ đâu, ngon bổ thì không rẻ, rẻ thì không ngon bổ). Tớ chỉ dùng Avent Isis IQ thôi đấy. Nhờ nó rút sữa ra kinh quá (ngày 1,5l), nên cân giảm ầm ầm (tất nhiên kèm giảm ăn chút thôi), chứ khôg phải nhịn! Vì bản thân ăn tham ăn khoẻ, ăn luôn mồm không khâu miệng được (may có máy xịn hút được nhiều sữa, chứ không chắc giờ vẫn hơn 70kg). Nhớ hồi bầu đứa đầu không dùng máy hút sữa, ăn cũng bình thường, tăng ít hơn lần hai 5kg mà đẻ xong con 2t vẫn 65,66kg sợ quá đi). Lần này quyết tâm dùng máy hút xịn nhất Việt Nam (con avent isis IQ này 10tr đấy các mẹ ạ, xách tay thì 8,5tr mới, máy cũ thì 5,5tr - tớ tiếc tiền nên chỉ dùng hàng cũ 5,5tr thôi. Luộc sạch lên thì chả sao cả). Vậy đấy!
- Bỏ ra có 5,5 - 5,8 triệu, không mất tiền mua sữa bột 2 năm, con được sữa mẹ bảo vệ khoẻ mạnh, ít ốm, mẹ thì gầy trẻ xinh hơn cả hồi xưa. Được khen mẹ 2 con mà trẻ xinh thế! Vô vàn lợi ích.
- Xưa tớ ngu si còn ném hơn 30 triệu vào một spa nổi tiếng để giảm béo 3 vòng ngực, eo, bụng (spa gì xin giấu), mà kết quả: MÂT TIỀN NGU. Chả giảm được gì hết!
Nói thật, tớ vẫn buồn cái thân hình tớ lắm, béo như con lợn, tớ đang xốc lại tinh thần. Hút sữa và tập gym tuần 3 buổi. Giờ ai cá cược tớ 1 tháng giảm từ 52 còn 48kg, dư sữa, thì tớ sẵn sàng cá cược 1 ăn 10 ngay!
- Ngoài ra muốn giảm nhanh mà không phải nhịn quá (nói gì thì nói ăn ít quá sữa cũng không tốt bằng ăn đầy đủ), nên chúng ta dùng máy hút sữa xịn, giảm ăn tí tí thôi, và tập thể dục ngày 30' nhé, là đẹp ngay!
- Đừng bôi kem tiêu mỡ nọ kia vô ích, đừng uống cái gì mà người ta bảo giảm cân, hại sữa nhé. Chè vằng thì ok vì lợi sữa (nhiều sữa, được hút ra hết, lại càng giảm). Tớ lười không uống cái là cân chững ngay bố khỉ :D)
Mẹ Nguyen Thanh Nga