Mẹ nào đang lăn tăn không biết cách lấy lại vóc dáng sau sinh thì bơi vào lập hội thảo luận với em ạ!



Thú thiệt với các mẹ là hồi em có bầu em cứ nghĩ sinh xong chắc là em banh cái dáng luôn ấy vì em tăng cân rất khiếp, giờ nhớ lại mà em còn hãi hùng hic.






Hồi con gái em cũng được coi là có tý nhan sắc các mẹ ạ, không được hoa hậu, hoa khôi nhưng cũng được cái danh người đẹp của xóm do mấy thằng thành niên trong xóm nó phong cho =]]. Ấy vậy mà lúc lấy chồng rồi mang thai từ thân hình 48 kí em được hai bên nội ngoại và chồng tẩm bổ đến lúc sinh là 75 kí. Chung quy cũng nhờ ông chồng nhà em đấy các mẹ, ổng cứ nghe ai nói ăn cái gì bổ, tốt cho mẹ bầu là rất chịu khó săn lùng để về tẩm bổ cho mẹ con em.


Em phần vì tiếc của chồng mua, phần vì cũng muốn con được khỏe mạnh nên chồng cứ mua là em cứ ăn, chả nghén chả chê cái gì.



Đến lúc gần sinh cơ thể em rất phì nhiêu, quá khổ, những đồ dùng trước đây em đều không dùng được, da thì bị rạn, nám nhiều chỗ em nhìn mà còn phát hoảng luôn các mẹ ạ!



Chồng em thì cứ an ủi là sinh xong sẽ đẹp lại thôi vì người ta thường nói “gái một con đẹp mòn con mắt mà”. Thế nhưng đến khi sau sinh thì em thất vọng hoàn toàn với nhan sắc của mình vì da bụng, da đùi, da ngực… của em rạn hết. Nói thật là sau sinh em không dám nhìn gương vì tự ti.



Thế rồi mẹ em từ quê mang vào 1 chai rượu gừng nghệ bảo em xoa lên mặt, vùng bụng, những chỗ bị rạn, thâm. Khi xoa thì kết hợp với massage, lúc đầu thoa lên mặt sẽ thấy hơi ran ran, nhưng phải công nhận là làm đẹp với nghệ hiệu quả thật các mẹ nhé. Hiện tại em đã sinh con được 4 tháng nhưng rất tự tin để chuẩn bị đi làm lại bởi vóc dáng của em cũng phần nào được cải thiện, da dẻ thì trắng hồng hào.



Em xin chia sẻ lại cách làm của em cho các mẹ nhà mình thử nhé!



Cách làm rượu gừng nghệ



Nguyên liệu: Gừng ta, nghệ ta, rượu gạo



Ngâm theo tỷ lệ 1: 1 (1 kg gừng + 1kg nghệ). Gừng, nghệ tươi rửa sạch, không cần cạo sạch vỏ, đập dập ngâm với 2 lít rượu trắng để 3 tháng 10 rồi mang hạ thổ vì theo quan niệm của Đông y, rượu gừng nghệ hạ thổ mục đích là để thuốc tăng thêm phần âm của đất, điều hòa âm-dương hạn chế việc bào mòn da và bắt nắng của nghệ. Hơn nữa sẽ giúp thẩm thấu nhanh hơn so với gừng nghệ thường.



Mỗi ngày trước khi đi ngủ các mẹ dùng rượu gừng nghệ này xoa, massage đều vùng bụng. Ngoài tác dụng làm sạch thì với vị nóng cay của gừng hòa vào rượu làm cơ thể ấm áp, đặc biệt là chống được gió độc, tránh cảm. Bên cạnh đó rượu gừng còn làm săn chắc da, với những ai trong thời gian mang thai tăng cân khi thoa và kết hợp với massage bằng rượu gừng còn có tác dụng làm giảm phần mỡ thừa ở vùng bụng.



- Nên dùng kết hợp rượu gừng nghệ thường xuyên trong suốt thời gian ở cữ (2-3 tháng) để có được hiệu quả như mong muốn.



Công dụng của nghệ với phụ nữ sau sinh



- Nuôi dưỡng da, kích thích trao đổi chất ở các mạch máu dưới da, đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào da giúp da hồng hào tươi trẻ.



- Làm giảm nám do tăng cường đào thải tế bào da nhiễm sắc tố melanin sinh ra nám và ngăn cản tác hại từ tia UV, giúp da trắng hơn và mờ nhanh các vết nám.



- Tác dụng của nghệ trong việc làm đẹp sau sinh chống oxy hóa gấp 8 lần vitamin E, giữ vững cấu trúc collagen giúp da săn chắc, giảm các nếp nhăn, nhất là ở đuôi mắt.



- Chống viêm, kháng khuẩn, làm mờ và giảm vết thâm nám tại sẹo nên giúp điều trị trứng cá hiệu quả.



- Làm giảm tái hấp thu, tăng chuyển hóa cholesterol, tan mỡ, ngăn chặn sự phát triển của các mạch máu mới giúp giảm cân, săn chắc cơ bụng, mang lại vóc dáng thon gọn.



- Chống viêm, kháng khuẩn giúp vết mổ, vết cắt tầng sinh môn tránh nhiễm trùng, nhanh liền sẹo, bổ máu; giúp co bóp tử cung, làm sạch huyết ứ, sản dịch, phòng ngừa hậu sản và ung thư vú.



Xin mời xem thêm:


http://www.webtretho.com/forum/f95/phu-nu-sau-sinh-khong-dung-nghe-thi-rat-dang-tiec-2110423/


http://www.webtretho.com/forum/f13/me-oi-day-la-nhung-dieu-con-dang-muon-noi-sau-moi-cu-dap-trong-bung-me-day-a-2530389/


http://www.webtretho.com/forum/f92/bac-si-san-khoa-mach-me-bau-5-mon-an-sang-don-gian-giup-thai-nhi-tang-can-deu-va-cai-thien-chi-so-iq-2529017/




Xem thêm video Kể chuyện bé nghe: Chú bé chăn cừu và bầy sói