Các loại hoa quả nhập khẩu tuy có đầy đủ dinh dưỡng nhưng với bà bầu đang ở thai kỳ tháng thứ 3 thì không nên ăn để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của thai nhi.Tuy nhiên, các mẹ có biết rằng một số loại hoa quả trong số những thực phẩm bạn bổ sung vào cơ thể hàng ngày lại có nguy cơ sảy thai cao. Bà bầu hãy tìm hiểu và chú ý để bảo vệ thai nhi nhé!


http://www.traicayngocchau.com/


1. Dứa là một loại hoa quả tốt cho sức khỏe nhưng bà bầu đang mang thai ở tháng thứ 3 không nên ăn


Dứa là một trong những trái cây thơm ngon, bổ dưỡng được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên với bà bầu đây lại là loại trái cây không tốt vì có chứa bromelain - một trong những chất thúc đẩy co bóp tử cung, làm mềm tử cung gây ra tình trạng đau bụng và có thể gây sảy thai.


2. Ăn nhãn ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi


Nhãn là một trong những trái cây có tính nóng nên trong quá trình mang thai nếu các mẹ bầu ăn nhiều nhãn dễ dẫn đến táo bón, mẩn ngứa, nổi mụn. Vì vậy gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ cũng như sự phát triển của thai nhi. Nhất là trong giai đoạn 3 tháng đầu nếu bị nóng, nổi mụn, táo bón sẽ gây ảnh hưởng đến sự hình thành các cơ quan của thai nhi.


3. Đu đủ xanh không tốt cho mẹ bầu


Đu đủ xanh một trong những loại trái cây chứa hàm lượng dinh dưỡng, vitamin cao và được nhiều chị em yêu thích lựa chọn là loại thực phẩm làm đẹp, giảm cân. Tuy nhiên đây lại là trái cây không tốt cho bà bầu cũng như thai nhi bởi mủ đu đủ, các loại enzym trong loại quả này có nguy cơ làm co thắt tử cung gây đau bụng và có thể gây sảy thai


Vì vậy bà bầu không nên ăn đu đủ xanh hay đủ đủ chưa chín, nhất là giai đoạn 3 tháng đầu vì dễ gây hại cho thai nhi. Tuy nhiên đu đủ chín hoàn toàn chị em có thể thưởng thức bởi chứa hàm lượng dưỡng chất cao rất tốt cho mẹ bầu cũng như sự phát triển của thai nhi.


4. Khi mang thai 3 tháng đầu mẹ bầu nên hạn chế sử dụng mướp đắng


Mướp đắng mặc dù tốt cho sức khỏe nhưng lại nghèo dinh dưỡng nên không tốt cho phụ nữ mang thai. Ngoài ra nêu sử dụng mướp đắng còn có thể gây ra tình trạng suy giảm đường huyết ở bà bầu. Trong mướp đắng có một chất gây kích thích tử cung, dẫn đến sảy thai hoặc sinh non. Vì vậy khi mang thai phụ nữ cần hạn chế sử dụng mướp đắng, đặc biệt trong ba tháng đầu mang thai mẹ bầu cần tránh xa loại thực phẩm này.