Do mới cấn bầu lần đầu tiên nên em không biết gì về việc cung cấp chất sắc hay canxi cho bầu các chị ơi!



Em mới vừa bước sang tháng thứ 2 hà, nên không biết phải bổ sung canxi cho con lúc nào là hợp lí nhất ạ? Vì em có nghe nói là thai nhi nếu bị thiếu canxi thì dễ dẫn đến suy dinh dưỡng ngay khi còn trong bụng mẹ, bị còi xương bẩm sinh, biến dạng các xương gây dị hình, lùn thấp…


webtretho



Thật ra là em cũng đi hỏi nhiều rồi, vì sợ đứa đầu mà con hông khỏe mạnh lắm. Cũng nhiều người bày em hết cách này đến cách kia. Mà lắm người nhiều ý quá em không biết sao, tại vì canxi thì hiển nhiên là rất cần thiết rồi nếu như bổ sung không đúng hay thừa thì cũng nguy hiểm.



Với em cũng có nghe nói ngoài thuốc ra thì bầu bí như chị em mình cũng có thể ăn uống một số thực phẩm bổ sung canxi nữa á. Hông biết có thật không, tại em sợ bầu còn nhỏ lỡ như ăn mấy thực phẩm không chuẩn thì không cung cấp được gì mà còn hại con nữa.



Hiện giờ em cũng hay bị ốm nghén, ăn vô bao nhiêu thì cứ nôn hết bấy nhiêu. Có chị em nào biết mẹo nào trị hết ốm nghén vui lòng chỉ giúp em với, chứ ăn uống không được nhìn người hốc hác, xanh xao quá chừng. Má chồng thì toàn cho là em nhõng nhẽo với chồng không chịu lo cho con không hà!!!



Mấy chị nhà mình chắc cũng có nhiều người có kinh nghiệm rồi! Chia sẻ giúp em xem như cũng giúp các mẹ khác không phải bỡ ngỡ khi mang thai lần đầu nhé! Em cảm ơn ạ!