Vào những ngày hè thời tiết nóng nực, mẹ bầu hay rơi vào tình trạng khát nước, mẹ nên nhớ, dù khát cỡ nào cũng đừng đụng đến 6 loại thức uống gây dị tật thai nhi nha.



Dạo này em hay khát nước quá các mẹ ơi. Mà uống xong 5 phút sau đi tiểu, lại khát. Hôm qua đi nắng về, khát quá em lấy nước trong tủ lạnh ra uống, đã khát gì đâu. Vậy mà chưa kịp phê thì má chồng từ trong nhà chạy ra la cho một trận: “Trời ơi là trời, bầu bì không kiêng không cữ, muốn ăn muốn uống gì thì cũng phải kỹ chút chút chớ, sau này lỡ có gì lại kêu”.



Đang hơi hờn hờn vì mẹ chồng la, nghe nói “lỡ có gì” mà em giật thót. Mẹ chồng sau đó mới nói: “Tao lo cho bây thôi chớ bây không bầu bì thì bây ăn uống gì thây kệ, bây không biết chớ có nhiều loại thức uống gây dị tật thai nhi, bây uống vô rồi con cái lãnh đủ”.



Em kinh hãi quá, nhưng lỡ rồi nên cũng không biết nói sao. Tối lên mạng xem em cũng thấy lo lo, may là từ hồi bầu đến giờ 5 tháng em mới uống 1 lần. Thật không ngờ có những loại thức uống bình thường lại độc hại kinh khủng các mẹ ạ, có thể gây dị tật thai nhi. Em chia sẻ cho mẹ nào đang bầu bì thì tránh nha.



Nước ép dứa và nước ép những loại trái cây quá ngọt


Mẹ bầu trong 3 tháng đầu thai kỳ tuyệt đối đừng đụng vào nước ép dứa vì dứa gây co thắt tử cung sẽ đẩy thai nhi ra ngoài. Với những loại trái cây quá ngọt như vải, nhãn… mẹ bầu cũng hãy tránh xa vì những trái này quá ngọt có thể khiến mẹ bị biến chứng tiểu đường thai kỳ, tiền sản giật, thậm chí gây đẻ non, dị tật thai nhi, sẩy thai…



Nước chưa đun sôi


Nước chưa đun sôi còn chứa rất nhiều vi khuẩn, vi sinh vật gây hại. Hệ miễn dịch của mẹ bầu giảm sút, các vi khuẩn, virus rất dễ dàng tấn công. Bởi vậy, trong suốt thai kỳ mẹ bầu nên cẩn thận, khát đến mấy cũng đừng uống nước lã chưa đun nếu không muốn gặp các vấn đề về tiêu hóa như tiêu chảy, đau bụng… và ảnh hưởng đến con trong bụng.





Đồ uống lạnh


Mẹ bầu có biết, thức ăn thức uống lạnh dễ làm mẹ bị co thắt đường tiêu hóa và gây ra các chứng khó tiêu, đau bụng, đầy hơi. Dù khát đến mấy mẹ cũng đừng uống nước lạnh hay ăn thức ăn lạnh nhé, vì em bé trong bụng vô cùng nhạy cảm với thức ăn/uống lạnh đấy. Đặc biệt sau khi đi nắng về đừng bao giờ uống ngay nước vừa lấy từ tủ lạnh ra.



Nước đá lạnh gây co thắt tử cung, kích thích thai nhi, nguy hiểm cho dạ dày, dễ gây viêm đường hô hấp. Đặc biệt, vi khuẩn listeria monocytogenes có thể tồn tại trong nước chưa qua xử lý có thể khiến mẹ bầu nhiễm khuẩn dẫn đến sẩy thai, dị tật thai nhi.



Đồ uống có gas


Nước có gas với các chất làm ngọt nhân tạo, chất bảo quản, hương liệu… cực kỳ có hại cho bà bầu, là thức uống gây dị tật thai nhi. Do chứa hàm lượng đường cao, nước có gas khiến mẹ bầu tăng cân, tăng nguy cơ bị các biến chứng trong thai kỳ như tăng huyết áp, tiểu đường, tiền sản giật… Việc mẹ ăn uống quá nhiều đồ ngọt trong thai kỳ cũng làm tăng nguy cơ dị tật thai nhi.




Đồ uống có chứa caffein


Caffein có nhiều trong soda, trà… chất này gây khó ngủ, bồn chồn, khó tiêu. Caffein có thể đi qua nhau thai của mẹ bầu gây hại cho thai nhi. Mẹ bầu dùng thức uống có chứa caffein có thể tăng nguy cơ sẩy thai, sinh non, dị tật bào thai.



Trà xanh


Mẹ bầu uống trà xanh quá nhiều có thể gây dị tật thai nhi do tanin trong trà xanh làm cản trở quá trình hấp thụ axit folic, mẹ bầu thiếu axit folic sinh con dễ bị dị tật não, dị tật ống thần kinh. Mẹ bầu dù có thèm hay khát đến mấy cũng đừng uống trà xanh nhé, vì tác hại của nó thật khó lường.




Thức uống có cồn


Rượu, bia cực kỳ có hại cho bà bầu, làm ảnh hưởng đến sự tăng trưởng và phát triển não bộ của bào thai. Con của những bà mẹ uống bia rượu trong thai kỳ dễ gặp vấn đề về khả năng tập trung, học tập, nói chuyện và những bé này thường hiếu động quá mức. Mẹ bầu nên nhớ rượu bia là thức uống gây dị tật thai nhi, cực kỳ có hại, đừng bao giờ đụng đến trong suốt thời kỳ mang thai và nuôi con bằng sữa mẹ.



Những thức uống tốt cho mẹ bầu:



Nước chanh/cam tươi:


Chứa nhiều vitamin C, nước cam chanh rất tốt cho bà bầu để tăng cường đề kháng, ngăn ngừa một số bệnh thông thường như cảm cúm, cảm lạnh.



Nước sấu:


Nước sấu rất tốt cho mẹ bầu, giúp mẹ tăng cường đề kháng và giảm các triệu chứng táo bón, ốm nghén.



Nước ép trái cây:


Các loại nước ép như ép dâu tây, dưa hấu rất tốt cho mẹ bầu khi vừa cung cấp nước để tăng cường lượng ối, lại giúp mẹ bổ sung vitamin A rất tốt cho thị lực của bé sau này.




Nước dừa tươi:


Mẹ bầu uống nước dừa tươi làm giảm cảm giác mệt mỏi, buồn nôn. Tuy nhiên mẹ bầu 3 tháng đầu đừng uống nước dừa nha.



Nước ép rau củ:


Những loại nước ép như cà rốt, cà chua… rất tốt cho mẹ bầu. Cà rốt, cà chua chứa nhiều vitamin A và các khoáng chất cần thiết cho mẹ trong suốt thai kỳ.