10 nguyên nhân gây hư thai và cách hạn chế

1. Nhiễm sắc thể bất thường

Đây là lý do phổ biến của sảy thai. Khi thụ thai, trứng hoặc tinh trùng có thể mang khiếm khuyết ở nhiễm sắc thể. Trong trường hợp đó, phôi thai sẽ có bất thường ở nhiễm sắc thể, khiến thai bị hỏng.

Phải làm gì?

Bạn vẫn có cơ hội để có thai an toàn và sinh con khỏe mạnh sau khi sảy thai đầu tiên. Tuy nhiên, nếu bạn sảy thai liên tiếp, bạn nên nghĩ tới việc kiểm tra nhiễm sắc thể để tìm ra lý do của bất thường ở nhiễm sắc thể. Nếu nhiễm sắc thể của bạn là bình thường, các bác sĩ sẽ tư vấn giúp bạn tìm ra nguyên nhân sảy thai liên tiếp.

2. Tử cung và cổ tử cung có vấn đề

Một số dị tật bẩm sinh ở tử cung, cổ tử cung và các vấn đề ở vách ngăn tử cung cũng gây khó khăn nghiêm trọng trong việc thụ thai. Hoặc khi thai đã làm tổ ở tử cung thì nó cũng không nhận được đủ dưỡng chất để phát triển.

Hậu quả là sảy thai.

Cổ tử cung yếu hoặc ngắn (suy cổ tử cung) thì không thể giữ lại được bào thai trong tử cung vào giai đoạn cuối tam cá nguyệt đầu tiên, khi thai đủ lớn ảnh hưởng tới cổ tử cung.

Phải làm gì?

Bạn nên gặp bác sĩ để kiểm tra tử cung và cổ tử cung. Nếu tử cung có vách ngăn thì bác sĩ sẽ điều trị bằng phẫu thuật. Trường hợp suy cổ tử cung, bác sĩ cũng có thể chỉ định phẫu thuật cổ tử cung tạm thời.

3. Tiền sử sảy thai

Những phụ nữ sảy thai hai lần liên tiếp trở lên có nguy cơ sảy thai cao hơn so với phụ nữ khác.

Phải làm gì?

– Chú trọng dinh dưỡng hàng ngày để cung cấp đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là sắt, magiê, B6 …

– Hãy giữ tâm trạng bình tĩnh và thoải mái.

– Sau khi sảy thai, hãy đợi 6 tháng đến 1 năm trước khi có thai lần nữa.

4. Tuổi tác

Sảy thai có xu hướng tăng qua các lứa tuổi của phụ nữ mang thai. Trong thực tế, nguy cơ sảy thai có thể tăng đến 15% ở những phụ nữ 35 tuổi; rủi ro là 20-35% đối với phụ nữ thuộc nhóm tuổi 35-45. Và phụ nữ trên 45 tuổi có nguy cơ sảy thai cao nhất.

Một phần từ nguy cơ sảy thai, bào thai của những phụ nữ trên 35 tuổi thường có dị tật bẩm sinh, nguy cơ Down và các khuyết tật khác.

Phải làm gì?

Lứa tuổi sinh nở tốt nhất là khi bạn 22-29 tuổi. Tại thời điểm đó, cơ thể đã phát triển đầy đủ và trứng cũng đang ở điều kiện tốt nhất, có thể làm giảm nguy cơ sảy thai. Mặt khác, phụ nữ ở những lứa tuổi này sẵn sàng cho việc mang thai và sinh con.

Nếu có con khi trên 35 tuổi, bạn cần chú ý nhiều hơn tới chế độ dinh dưỡng, khám thai, các bài tập dành cho phụ nữ mang thai….

5. Các bệnh truyền nhiễm

Nguy cơ sảy thai sẽ cao hơn nếu phụ nữ mang thai nhiễm khuẩn Listeria, quai bị, rubella, sởi, nhiễm cytomegalovirus, parvovirus, lậu, AIDS và các bệnh truyền nhiễm khác.

Trước khi mang thai, bạn cần đi kiểm tra sức khỏe tổng quát để biết tình trạng sức khỏe của bạn và chuẩn bị cho việc mang thai.

Bạn nên tiêm phòng bệnh cúm, sởi, rubella … 3 tháng trước khi mang thai.

6. Uống rượu và thói quen hút thuốc

Hút thuốc hoặc hút thuốc thụ động có hại cho thai nhi. Trong khói thuốc lá chứa hàng ngàn hóa chất có hại cho sức khỏe sinh sản, chẳng hạn như benzene và cadmium.

Phải làm gì?

Để có một thai kỳ khỏe mạnh và an toàn, bạn nên ngừng hút thuốc, uống rượu và tránh xa những nơi có khói thuốc lá.

7. Bệnh mãn tính và rối loạn

Bệnh tiểu đường không được kiểm soát tốt, rối loạn đông máu di truyền, rối loạn miễn dịch và rối loạn nội tiết (hội chứng buồng trứng đa nang) là một số trong những lý do gia tăng sảy thai.

Phải làm gì?

- Hạn chế ăn uống nhiều calo, carbohydrate và tập thể dục thường xuyên.

- Nên kiểm tra thai định kỳ.

8. Chế độ ăn uống

Khi mang thai, chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển của thai nhi. Thiếu máu và axit folic là một trong số các lý do gây suy dinh dưỡng và sảy thai. Bên cạnh đó, ăn quá nhiều các món như lô hội, lá ngải cứu, đu đủ xanh, gan động vật … cũng làm tăng nguy cơ sảy thai.

Khi mang thai, phụ nữ cần phải có chế độ ăn cân bằng. Hãy bổ sung sắt và axit folic để ngăn ngừa bệnh thiếu máu và thiếu axit folic. Phụ nữ nên ăn uống đủ dinh dưỡng trước khi mang thai. Vì vậy, nên dành từ 3-6 tháng chuẩn bị để mang thai.

9. Dùng thuốc tùy tiện

Có một số thuốc làm tăng nguy cơ hỏng thai. Do đó, phụ nữ mang thai không nên dùng thuốc mà không cần đơn của bác sĩ.

Ngay cả các loại thuốc được coi là thuốc bổ hay vitamin, bạn cũng không nên dùng tuỳ tiện. Các bác sĩ phải căn cứ vào kết quả xét nghiệm để kê đơn thuốc và các loại vitamin cần thiết. Do đó, dùng thuốc tuỳ tiện có thể mang lại những tác dụng phụ ngoài mong muốn.

10. Chấn thương

Sảy thai cũng có thể do chấn thương, như tai nạn, mang vác nặng, vận động mạnh, thường xuyên lên – xuống cầu thang, đi xa …

Phải làm gì?

- Bạn nên di chuyển nhẹ nhàng, tránh những chấn thương và va chạm nghiêm trọng.

- Không mang vật nặng

- Đi lại bằng taxi hoặc xe buýt cho an toàn

- Khi có dấu hiệu bất thường như đau bụng, chảy máu âm đạo, đau vùng chậu …, bạn nên gặp bác sĩ để có biện pháp can thiệp kịp thời.