Có bao giờ bạn đi khám sức khỏe định kỳ, chỉ số đường huyết không cao đến mức bị chẩn đoán tiểu đường, nhưng bác sĩ vẫn nhắc nhở cần theo dõi? Rất có thể đó là dấu hiệu của rối loạn dung nạp glucose - tình trạng đường huyết cao hơn bình thường nhưng chưa đạt ngưỡng tiểu đường type 2.
Đây được xem là giai đoạn "tiền tiểu đường" - cơ thể đã bắt đầu gặp khó khăn trong việc xử lý glucose sau ăn, nhưng nếu phát hiện sớm và điều chỉnh lối sống kịp thời, hoàn toàn có thể ngăn chặn hoặc trì hoãn việc tiến triển thành tiểu đường thật sự.
Một số dấu hiệu cảnh báo dễ bị bỏ qua:
- Mệt mỏi sau bữa ăn nhiều tinh bột
- Khát nước, đi tiểu nhiều hơn bình thường
- Vết thương lâu lành hơn trước
- Tăng cân vùng bụng dù không thay đổi chế độ ăn nhiều
Điều đáng lo là nhiều người chỉ phát hiện tình trạng này qua xét nghiệm đường huyết ngẫu nhiên, vì triệu chứng thường rất mờ nhạt ở giai đoạn đầu.
Để tìm hiểu chi tiết về nguyên nhân, cách chẩn đoán và các phương pháp kiểm soát rối loạn dung nạp glucose, trong đó có nhắc đến việc theo dõi đường huyết liên tục không cần lấy máu để nhận biết sớm các biến động bất thường sau ăn. Ai quan tâm có thể tìm đọc thêm ở đây: https://sakaepharma.com/roi-loan-dung-nap-glucose-la-gi.../
Mọi người có ai từng được chẩn đoán "tiền tiểu đường" hay rối loạn dung nạp glucose chưa? Cách các bạn điều chỉnh chế độ ăn/vận động như thế nào để cải thiện chỉ số? Chia sẻ kinh nghiệm cho mọi người cùng tham khảo với ạ!
(Lưu ý: thông tin mang tính tham khảo, không thay thế chẩn đoán và tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa)
