Hầu hết các loại đậu đều tốt cho tim của bạn, tuy nhiên không có loại nào có thể tăng sức mạnh cho não của bạn như đậu đen.

Đậu đen chứa đầy anthocyanin, hợp chất chống oxy hóa được chứng minh có thể giúp cải thiện chức năng não. Ngoài ra, đậu đen cũng ít calo và không có chất béo bão hòa