Thấy vui vui, mang về đây :D


Càng lớn tui càng khó ngủ, mà cảm giác khó ngủ cũng không thoải mái lắm. Làm đủ kiểu, lăn lộn đủ tư thế. Có lúc khi ngủ được rồi thì trời cũng gần sáng, phải ráng bò dậy còn đi làm.


Bạn có bắt gặp bản thân mình không? Tui cá là ai cũng làm, tui cũng vậy :))


1. Vặn vẹo, thay đổi tư thế nằm cả triệu lần cho đến khi người bạn cong queo như cái bánh quy xoắn.(Với tui thì, tui càng vặn vẹo thì càng khó chịu, có cảm giác tấm ra giường nóng lên vì bị ma sát liên tục luôn)




2. Tính khoảng thời gian bạn có để ngủ trước khi chuông báo thức reo


"Giả sử như mình có thể bắt đầu ngủ NGAY TỪ BÂY GIỜ thì mình sẽ ngủ được 5 tiếng 17 phút."


(Tui thường xuyên đếm, và khi cảm thấy mình ngủ được chỉ khoảng 3 tiếng, hay ít hơn, thì bắt đầu lo lắng cực)



3. Tự dằn vặt bản thân vì những chuyện vớ vẩn trong ngày. Tỉ như cái lúc bạn lỡ làm đổ hết nước uống lên người vào giờ ăn trưa, đúng lúc người trong mộng nhìn thấy. Trời ơi, vì sao anh/em nỡ??


(Cái này tui cũng làm thường xuyên)



4. Hoặc cái việc vớ vẩn xảy ra hồi bạn 8 tuổi.



5. Đếm cừu. Rồi thầm rủa người nghĩ ra cái trò này vì rõ ràng là nó không xi nhê gì. (tui đếm đến lúc lười đếm luôn, mà vẫn không ngủ nổi)


6. Lôi điện thoại ra lướt web. Bạn suy nghĩ một cách vô cùng logic rằng nó sẽ giúp bạn quên đi việc mình đang phải ép bản thân ngủ và có thể trôi vào giấc ngủ một cách tự nhiên hơn. Nhưng sau 20 phút nhìn Facebook bạn bắt đầu nghi ngờ vai trò của Internet trong việc cải thiện giấc ngủ.


(Tui thấy có khi còn khó ngủ hơn)




7. Phát hoảng vì những động tĩnh nhỏ nhất. Bạn biết rằng những người chín chắn sẽ hiểu đó chỉ là tiếng ống nước leng keng trong vách tường rồi ngủ tiếp, nhưng suy nghĩ chín chắn là một nhiệm vụ bất khả thi vào nửa đêm và bạn thà tưởng tượng ra mấy nhân vật phim kinh dị còn dễ hơn.



8. Nghĩ về mẩu kiến thức kì quặc mà bạn học được ngày hôm nay suốt mấy tiếng đồng hồ.


Làm thế nào mà chim cánh cụt lại có đầu gối được? Làm thế nào?



9. Nhắn tin cho bạn bè về hành trình tìm kiếm giấc ngủ đầy khó khăn gian khổ của bạn dù tụi nó đã ngủ hết rồi.


(Tui thì ko nhắn cho ai cả, chỉ lướt new feed FB và instagram, thế thoy)




10. Lo sợ về ngày mai. Hằng năm bạn sẽ có một vài mốc sự kiện quan trọng, từ thi lấy bằng lái xe đến ngày đầu tiên tới trường... Nhưng kiểu gì thì bạn cũng sẽ trông như một con thây ma vì thiếu ngủ.


11. Nghĩ hoài nghĩ mãi về việc mình không thể ngủ.


Bạn chắc chắn mình sẽ không thể nào vận hành trơn tru vào ngày hôm sau. Và dù biết rằng tự làm bản thân căng thẳng vì thiếu ngủ sẽ không giúp được gì, bạn vẫn không thể ngừng làm việc đó.


Sưu tầm từ Seventeen