Cuối tuần, nếu không muốn ra ngoài vui chơi cùng bạn bè, bạn hãy tìm một góc thật tĩnh lặng để chiêm nghiệm và thực hành quyển sách 'Sức mạnh của hiện tại', để khám phá ra nhiều điều thú vị của bản thân cũng như xoa dịu tâm hồn và bớt đi những muộn phiền không đáng có.



Mỗi người chúng ta đều có những nỗi đau khổ. Cuộc đời là bể khổ, khổ nhiều đến nỗi chúng ta có cảm giác "phàm là con người sẽ khổ". Những nỗi đau khổ chất chứa của nhiều số phận qua các thế hệ trở thành tâm thức tập thể, tâm thức cộng đồng. Những nghiên cứu mới đây của các nước phát triển về mức độ "con người có cảm thấy hạnh phúc hơn không khi đời sống của họ được cải thiện", cho thấy câu trả lời, rất tiếc, vẫn là "không". Như vậy, chìa khóa của vấn đề không nằm ở thỏa mãn vật chất.



Với cuốn Sức mạnh của hiện tại, Eckhart Tolle - một bậc thầy tâm linh của thế giới hiện đại cho rằng câu trả lời không những như vậy, mà còn xa hơn nữa. "Nguồn gốc nỗi bất hạnh của con người ở chính trong mỗi con người. Chừng nào con người còn đi tìm hạnh phúc ở bên ngoài mình thì chừng đó, con người còn đau khổ".



Luận điểm cơ bản của Eckhart Tolle rất đơn giản nhưng đầy thuyết phục. Ở mỗi con người đều có bản chất chân thật và thường hằng. Nhưng bản chất đó, giống như mặt trời, luôn bị mây mờ che phủ khiến họ không bao giờ nhận ra Thượng đế hay chân lý chính ở trong con người họ. Đám mây ấy chính là dòng suy nghĩ miên man, vô cùng, vô tận, là lý trí hay trí năng ở mỗi con người. Lý trí, trí năng thường bị nhầm lẫn là bản thân ta. Nó làm nên cái mà chúng ta gọi là "bản ngã". Mọi đau khổ nội tâm xuất phát từ đây.



Với "ngã", luôn luôn có phân biệt đúng - sai, trắng - đen, phải - trái, đau khổ - hạnh phúc, địch - ta, bạn - thù, tốt - xấu, sinh - tử... "Ngã" luôn luôn phải tồn tại vì một sự nhầm lẫn "vĩ đại" của loài người là nếu không có nó thì làm gì có bản thân ta nữa. "Ngã" luôn phân tách con người như một cá thể không liên quan tới những gì ở ngoài nó. "Ngã" không thể mất bởi nó được cho là bằng chứng của sự tồn tại, hiện hữu trong mỗi cá nhân. Nhưng thật ra, "ngã" hoàn toàn không phải là bản thân bạn.



webtretho



Vậy thì bạn ở đâu? Theo tác giả, hãy gạt đám mây mờ lý trí để ánh sáng lan toả khắp nơi - ánh sáng đó mới là bạn đích thực. Vậy làm tan đám mây che phủ bầu trời bằng cách nào? Đơn giản, hãy thực hành an trú trong giây phút hiện tại. Hãy nhận diện sự có mặt của những dòng suy nghĩ miên man bất tận hay lý trí, trí năng trong bạn, hãy chỉ quan sát nó trong tĩnh lặng như quan sát một đối tượng.



Một khi bạn nhận diện được và chấp nhận nó, nó sẽ tan đi. Điều đó có nghĩa khi bạn tỉnh thức, thôi đánh đồng bạn với nó, khi nhận thấy thật ra đó không phải là bạn thì dòng thác lũ của suy tư không ngừng trong bạn cũng tan biến. Khi ấy, năng lượng tâm linh trong bạn sẽ không còn bị cản trở. Nó sẽ tuôn chảy và đưa bạn về với bản chất chân thật của chính bạn "đó là trạng thái an nhiên tự tại".



Dòng năng lượng ấy cũng chính là bạn, là bản chất chân thật và không bao giờ mất đi cho dù sẽ đến lúc thân xác của bạn tan biến. Dòng năng lượng ấy sẽ chuyển hoá những nỗi đau giúp bạn thoát khỏi những đối cực, nhận ra bản chất Thượng đế hay Phật tính trong con người mình.



Với Sức mạnh của hiện tại, Eckhart Tolle đã trao cho người đọc chìa khoá mở cánh cửa tâm linh của bản thân để tìm thấy sức mạnh nội tại và năng lực giải quyết các vấn đề của cuộc sống. Nó bao gồm từ những chuyện cá nhân, tình cảm vợ chồng, mọi quan hệ xã hội... cho đến xung đột, chiến tranh, khủng bố...