Có những mẹ bầu không nên vận động trong thai kỳ mà phải nằm nghỉ ngơi để an thai.

Lần trước mình đi thăm một người bạn bầu phải nằm treo giò tại chỗ chờ ngày sinh. Nhìn bạn khóc bảo thèm được đi lại bình thường như mọi người mà thương lắm. Mỗi người một cảnh, người thì mong được chạy nhảy đi đó đi đây lại không được. Người đi đứng khỏe mạnh thì là lười vận động.

Nhưng nói gì thì nói nếu mẹ bầu nằm trong số những người dưới đây thì tốt nhất không nên vận động nhiều mà phải nằm tĩnh dưỡng để đảm bảo an toàn cho thai nhi trong bụng nhé!

1. Chảy máu đầu thai kỳ

hình ảnh

Theo thống kê lâm sàng, có khoảng 30% mẹ bầu sẽ bị ra máu trong tam cá nguyệt đầu tiên. Hiện tượng này được gọi là sự bất ổn định của phôi thai có dấu hiệu đe dọa, biểu hiện bằng việc tiết dịch màu nâu ở hạ bộ. Trong trường hợp này nên nằm trên giường càng nhiều càng tốt. Hoặc nằm dài, không tập thể dục và di chuyển càng ít càng tốt. Nếu không tiết nhiều dịch màu nâu và không kéo dài nhiều ngày thì mẹ bầu không cần nằm trên giường quá lâu nhưng cũng nên hạn chế vận động gắng sức.

Cần chú ý, nếu ra nhiều dịch tiết màu nâu, thậm chí có chút “đỏ” thì phải đến bệnh viện để kiểm tra, xác nhận tình trạng cơ thể cụ thể để kịp thời can thiệp.

2. Tiền sản giật

Tăng huyết áp trong thai kỳ luôn là vấn đề cần được quan tâm trong suốt thai kỳ. Mẹ bầu nên phòng tránh và điều chỉnh theo thể trạng hàng ngày thông qua kết quả khám thai. Nếu huyết áp cao rất nghiêm trọng bởi nó có thể là dấu hiệu của sản giật.

Hiện tượng này dễ gây xuất huyết nội sọ, co giật và động kinh do huyết áp tăng liên tục. Vì vậy, khi huyết áp tăng và được đánh giá là tiền sản giật, mẹ bầu nên nằm nghỉ trên giường càng nhiều càng tốt. Đồng thời tránh vận động làm kích thích huyết áp tiếp tục tăng. Ngoài ra, mẹ bầu nên cố gắng giữ bình tĩnh để giữ huyết áp ổn định nhất có thể.

3. Thai nhi chậm phát triển

hình ảnh

Thiếu dinh dưỡng hoặc nghỉ ngơi không đầy đủ trong thai kỳ là những nguyên nhân phổ biến khiến thai nhi chậm phát triển. Làm việc quá sức đôi khi cũng có thể gây ra tình trạng thai chậm phát triển và  dẫn đến thai lưu. Ngoài ra thai nhi đang bị căng thẳng cũng là yếu tố cản trở sự phát triển.

Trong những trường hợp này, bác sĩ cũng sẽ khuyến cáo mẹ bầu nằm trên giường càng nhiều càng tốt để giảm tiêu hao năng lượng của cơ thể, tăng lưu lượng máu đến nhau thai, tạo môi trường phát triển phù hợp hơn cho thai nhi.

4. Nhau tiền đạo (Placenta previa)

Sau 28 tuần của thai kỳ, nhau thai bám vào phần dưới của tử cung, thậm chí mép dưới của bánh nhau còn chạm tới hoặc bao phủ cổ tử cung bên trong, và vị trí của nó thấp hơn so với hình thái của thai nhi, được gọi là nhau tiền đạo. Nhau tiền đạo là một trong những nguyên nhân chính gây chảy máu vào cuối thai kỳ và là một biến chứng nghiêm trọng khi mang thai.

Nếu ở 3 tháng giữa thai kỳ, xuất hiện tình trạng ra máu không đau, khi khám thai bác sĩ chẩn đoán là nhau tiền đạo, mẹ bầu được chỉ định nằm nghỉ thêm giường. Lúc này mẹ phải lưu ý và thực hiện đúng theo chỉ định của bác sĩ. Khuyến cáo rằng điều này có thể ngăn ngừa hiệu quả tình trạng chảy máu nhau thai lặp đi lặp lại và hạn chế tốt nhất nguy hiểm cho thai nhi.

Quá trình phát triển của phôi thai cũng giống như cái cây gieo trồng. Khi cấy cây non vào đất mới thì cây non phải mọc rễ mới, như vậy thân cây mới ra chồi mới và chồi ra cành mới, càng nhiều rễ thì cành càng sâu. Càng mọc dày, cây dù gặp gió hay mưa cũng không dễ đổ ngã. Các tế bào nhau thai giống như rễ cây, và phôi giống như chồi cây. Chỉ khi các tế bào nhau thai phát triển đến thành tử cung đủ độ sâu và bề rộng và hấp thụ đủ chất dinh dưỡng thì phôi thai mới phát triển. Chỉ cần các tế bào nhau thai bám sâu và bám rễ chắc chắn thì dù gặp gió, mưa, hoạt động vất vả cũng không gây sảy thai.