Tôi đã đến với Yoga như thế đó

Tôi đến với Yoga một cách rất tình cờ như một cái duyên không định trước, trước đây tôi cũng nghe loáng thoáng qua môn thể thao này nhưng không để tâm lắm và cũng chưa bao giờ tìm hiểu về Yoga là như thế nào. Bởi vì tôi là một bà mẹ bỉm sữa chính hiệu, suốt ngày cung cúc đi làm về rồi lo cho con, dọn dẹp nhà cửa, dạy con học bài và làm hàng tá công việc không tên khác nên từ lâu dường như tôi đã quên mất việc yêu thương lấy bản thân mình, sự quan tâm lớn nhất của tôi lúc ấy là hai đứa con. Đôi khi tôi giật mình tự hỏi tại sao cuộc đời mình trôi qua một cách buồn tẻ, nhàm chán, nhạt nhẽo với nỗi lo cơm áo gạo tiền trên vai, tôi đã bỏ hết những thú vui, đam mê của mình trước đây. Nhiều lúc tôi cảm thấy cuộc đời tôi sao bổng trở nên tù túng, đầu óc tôi mụ mị đi và cảm giác mình lúc nào cũng căng thẳng, vóc dáng thì xồ xề, già nua.

(Tư thế bánh xe)

Tình cờ ở gần nhà tôi mở một phòng tập Yoga, chồng tôi đã động viên tôi thử đến đó tập xem sao, được chồng gợi ý tôi mừng lắm, chồng cũng hứa sẽ thu xếp công việc giúp đỡ tôi trông các con để tôi đi tập Yoga.

Tôi hăm hở xuống đăng ký học mà trong đầu chưa hình dung ra môn học này như thế nào. Cảm giác ngày đầu tiên tôi đi tập đó là các tư thế yoga thật là khó, đòi hỏi cơ thể dẽo dai, tôi nhìn thấy các học viên khác tập luyện hăng say vào tư thế rất là đẹp và điêu luyện, tôi ngưỡng mộ vô cùng, tôi tự hỏi bản thân đến khi nào mình mới được như các bạn ấy. Mười ngày đầu tiên tập luyện quả thật là cả người tôi đau ê ẩm, nhưng tôi cảm thấy lạ là sau buổi tập tôi thấy sức khỏe của mình khỏe ra, chân tay linh hoạt hơn.

(Tư thế con bò cạp).

Dần dần khi tôi đã thuộc hết các động tác và nghe theo lời hướng dẫn của giáo viên tôi đã biết cách vào tư thế một cách nhẹ nhàng, biết cách khi nào hít vào, khi nào thở ra, tôi cũng tình cờ phát hiện ra trước giờ mình thở chưa đúng cách, chưa biết cách hít thở sâu. Khi học môn này tôi mới biết được sự quan trọng của hơi thở và sự kỳ diệu khi kết hợp giữa hơi thở và các động tác yoga sẽ giúp cho chúng ta vào tư thế dễ hơn, đẹp hơn giúp cho cơ thể chúng ta khỏe hơn, săn chắc hơn, linh hoạt hơn. Từ ngày tôi tập yoga đến giờ thì các bệnh của dân văn phòng như đau vai gáy, cột sống, đau đầu, chóng mặt cũng hoàn toàn biến mất, cơ thể tôi săn chắc lại, vòng eo giảm xuống kha khá, hihi.

Càng tìm hiểu sâu hơn về Yoga tôi càng cảm thấy thích thú, những kiến thức yoga quả là vô tận, càng đọc nhiều và tập nhiều tôi càng say mê hơn. Đến với Yoga tôi dường như đã trở thành một con người hoàn toàn khác, không còn nhìn đời với đôi mắt u buồn, tôi sống lạc quan và có mục tiêu hơn, với yoga tôi như được trẻ ra, khỏe hơn và quan trọng là lúc nào tôi cũng thấy cuộc sống thật vui tươi và yêu đời. Cảm ơn em tình yêu Yoga của tôi.