Chào các mẹ, các chị :LoveStruc:


Bít về YTT lâu rùi nhưng hum nay em mới đk tham gia. Thấy mọi người bàn chuyện giảm cân sôi nổi quá, mà em thì đang cần phải giảm 1 cơ số kg.


Thật ra e thuộc kiểu khiêm tốn chiều cao (1m50), tự hào chiều rộng(49kg-mới update chiều nay đấy ạ), mà lại đc cái tốt ăn tốt ngủ, thử hỏi làm sao mà ko béo.


Mới đọc mấy bài về nhịn ăn giảm cân. Cái vụ này e cũng làm thử vài lần rồi, cũng có giảm đc kha khá. Lần khủng hoảng nhất là còn 45kg sau 1 tuần ko thiết ăn uống gì ( DO SỰ CỐ THÔI Ạ, chứ e cũng ko chủ định ăn kieng) lần sau thì cũng nhịn dc 1 tuần .... Nhưng rồi đâu lại vào đó, dạo này ăn nhìu, ngủ nhìu, đã thể đí làm cùng bà chị họ, suốt ngày rủ ăn nọ ăn kia, huhuhu, ko kiềm chế đc:Sad:. Sau 1 tháng đi làm mà gặp ai cũng " Ôi dạo này "phong độ" thế!", béo thế, sắp xuất chuồng hay sao mà đc vỗ béo quá. Huhu.


Lần này e quyết tâm nhịn ăn, tuyệt thực trong 1 tuần xem sao. Ko thể đi chơi Noel với thân hình thế này đc. Huhu. Các mẹ, các chị ai có bí quyết gì để chống đói thì truyền cho e với. :Worried:


Nghe nói viết nhật kí ăn kiêng thì sẽ kiểm soát dễ dàng hơn. Vậy từ tối mai phải viết thui. Có nên nhịn ngủ nữa hem nhỉ? E đang băn khoăn, vì ngủ nhìu cũng béo lắm, mà e thì đc cả 2 cái nết đó, thế mới đau chứ :Sigh: