Tình hình là em quá béo, 1m53 nặng 61kg huhuhu chỉ trong vòng 1 năm em bay lên 10kg luôn nên em quyết định từ ngày 09/12 sẽ giảm cân bằng thuốc Lishou. Nghe các mẹ bàn tán thấy hay quá nên em đua về xài, hihi.


Ngày 9/12: Sáng ăn 1 tô bún bò, xong uống 1 viên thuốc, nhịn bữa trưa + tối.Tối ăn 2 trái quýt bi. Uống nhiều nước.


Trước khi uống thuốc, cân là 61kg.


Nguyên ngày 9/12 em làm hội thảo nên chạy như vịt, chắc tốn khá nhiều calo, hihi.


Giả bộ ngày 9/12 em tiêu hao 2000calo/ ngày, tô bún bò em nạp dzô là 500 calo, vậy hôm qua em đã tan được 1500 calo dư trong cơ thể, hihihi, Cứ 3500 calo mất đi là mình giảm được 1kg đó các chị ^^