Ăn sữa chua tốt cho men tiêu hóa, kết hợp với trái cây ăn chua chua, ngọt ngọt, đẹp da.


Nguyên liệu:


- Kiwi, dâu tây, hoặc táo, lê, mít tùy theo sở thích của bạn


- Sữa chua, sữa đặc.


Cách làm:


- Gọt vỏ, thái kiwi, dâu tây thành từng khúc nhỏ.


- Múc sữa chua đổ vào cốc.


- Thêm sữa chua, trộn đều lên.


- Nếu muốn ăn ngọt hơn, bạn có thể thêm vào một thìa nhỏ sữa đặc.


Thái kiwi, dâu tây thành miếng nhỏ, vừa ăn.


Cho trái cây vào trong cốc rồi trộn với sữa chua.


http://ngoisao.net/tin-tuc/an-choi-xem/2012/03/sua-chua-tron-trai-cay-lam-dep-da-191882/