Hoa hậu tiết lộ bí quyết lấy lại thân hình đẹp, săn chắc sau khi sinh con.




Trong lần xuất hiện trước công chúng cách đây ít hôm, Jennifer Phạm đã khiến người hâm mộ tò mò vì thân hình gọn gàng dù vừa sinh em bé lần hai.




Để có vóc dáng như hiện tại, Jennifer Phạm đã chăm chỉ tập luyện theo một chế độ khoa học dưới sự hướng dẫn của chuyên gia riêng tại Mỹ.




Thời gian đầu, Jenni chỉ tập đều đặn 2 buổi/tuần, sau đó tăng lên 4-5 buổi/tuần. Ngoài việc tăng cường độ các bài tập, hoa hậu còn tham gia học lớp Yoga, Pilates.




Jennifer Phạm không ăn kiêng khắt khe mà chọn cho mình chế độ ăn uống khoa học để đảm bảo chất lượng sữa cho con gái.




Khi trở về Việt Nam, hoa hậu vẫn duy trì chế độ tập luyện đều đặn.




Chị đang dần trở lại với công việc trong làng giải trí.


http://ione.vnexpress.net/tin-tuc/showbiz/star/jennifer-pham-khoe-bung-phang-khong-ti-vet-2921386.html



Gửi từ ứng dụng Cafe trên iPhone