Cho con bú là chuyện của... cả nhà

SGTT.VN - Hơn 50 bạn đọc, phần lớn là thai phụ, sản phụ, có cả những ông bố, bà nội, bà ngoại đã đến tham dự buổi tư vấn trực tuyến “Cho con bú đúng cách” tổ chức sáng 19.4 tại toà soạn báo Sài Gòn Tiếp Thị.

Chuyên viên Trần Thị Sáng không ngần ngại thị phạm cho bạn đọc.

Tại buổi giao lưu, các bà, các mẹ đã được tiếp thu những kiến thức cũng như kỹ năng nuôi con rất thiết thực, giá trị của chuyên gia TS.BS Trần Thị Minh Hạnh, phó giám đốc trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM, và chuyên viên tư vấn nuôi con bằng sữa mẹ và huấn luyện tiền sản Trần Thị Sáng – phòng khám đa khoa quốc tế CMI, nguyên trưởng bộ phận tiền sản bệnh viện FV TP.HCM, đồng hành cùng nhà tài trợ nhãn hàng Phillips Avent.

Tưởng rằng đã biết

BS Minh Hạnh cho biết: “Ngực to hay nhỏ chỉ khác nhau kích thước mô mỡ chứ không khác về nang sữa. Việc tiết sữa nhiều hay ít phụ thuộc lớn vào các cơ chế thần kinh. Khi trẻ mút vú nhiều, những xung động thần kinh từ núm vú truyền lên não người mẹ, tiết ra chất prolactin, kích thích tạo sữa. Động tác mút vú của trẻ còn giúp tiết ra chất gây co bóp, đưa sữa ra ống dẫn để trẻ có thể bú được. Nói như vậy để thấy động tác bú của trẻ là yếu tố quan trọng để tạo ra nhiều sữa”.

Tiếp ý kiến của bác sĩ Minh Hạnh, chuyên viên Trần Thị Sáng chia sẻ khá rõ ràng các kỹ năng giúp sữa mẹ tiết ra đều đặn, đủ để mẹ nuôi con. Theo bà, niềm tin chính là điều quan trọng giúp người mẹ luôn có đủ sữa nuôi con. “Không có bầu sữa mẹ nào mà không đủ sữa cho con bú. Khi người mẹ cứ bi quan cơ thể họ ít sữa, thì những ức chế tâm lý sẽ xuất hiện, tác động vào cơ chế thần kinh, hậu quả sữa sẽ tiết ra ít hơn. Cũng vì suy nghĩ thiển cận, người mẹ lo lắng con mình ít sữa mẹ, bị đói, nên đã bổ sung thêm sữa ngoài cho con. Có một điều các mẹ cần lưu ý: khi cho trẻ bú bình song hành cùng với bú sữa mẹ, thì nguy cơ trẻ từ chối vú mẹ khá sớm đến 50%. Ngay cả với những trường hợp sinh mổ, người mẹ vẫn an tâm luôn có đủ sữa cho con”, chuyên viên Trần Thị Sáng lưu ý.

Theo bác sĩ Minh Hạnh, trong thời gian nuôi con bằng sữa mẹ, người mẹ cần ăn uống đầy đủ dinh dưỡng (đủ năng lượng, chất đạm, chất béo thiết yếu, vitamin, chất khoáng và nước) qua các thực phẩm hàng ngày (cơm, thịt, cá, trứng, sữa, rau...) và không kiêng khem. Tuy nhiên, nên tránh những thức uống có chất kích thích (trà, càphê, rượu, bia) bởi các chất này sẽ qua sữa làm bé bị kích thích khó ngủ, những thức ăn có mùi (hành, tỏi...) sẽ làm bé chê sữa mẹ. “Ai cũng nghĩ cho con bú chỉ là chuyện của người mẹ, nhưng trên thực tế, đấy là việc chung của cả gia đình! Nếu người chồng và các thành viên trong nhà không quan tâm dinh dưỡng đầy đủ cho người mẹ, không chia sẻ công việc với người mẹ, thì người mẹ dễ gặp căng thẳng, ăn uống thiếu chất, từ đó dẫn đến sữa tiết ít”, BS Minh Hạnh nói.

Cách hút sữa an toàn cho con bú

Các chuyên gia khuyên những người lần đầu làm mẹ nên tham vấn chuyên viên tư vấn nuôi con bằng sữa mẹ và huấn luyện tiền sản, hoặc theo học các lớp tiền sản được tổ chức tại các bệnh viện có khoa sản để được hướng dẫn cách nuôi con bằng sữa mẹ đúng cách, an toàn. Ảnh:

Nhiều bạn đọc tham dự trực tiếp bày tỏ những khó khăn khi họ phải di chuyển liên tục giữa nơi làm việc và nhà mình nhiều lần trong ngày để cho con bú. Có trường hợp đã dùng máy vắt sữa nhưng luôn cảm giác đau nhức, khó chịu. Thị trường có bán nhiều loại máy hút sữa bằng tay, hoặc bằng điện, tuy nhiên chọn loại máy nào an toàn cho cả mẹ lẫn con là điều không dễ. Một số ý kiến e ngại rằng máy hút sữa có thể làm biến dạng bộ ngực của họ. Chuyên viên Trần Thị Sáng tư vấn: “Máy hút sữa không gây nguy hại cho bộ ngực. Nhưng, bạn nên chọn những máy có tên tuổi, chất lượng được thiết kế mô phỏng kiểu mút của em bé, giúp kích thích tuyến sữa tiết ra nhiều hơn và tự nhiên hơn. Bộ phận tiếp xúc giữa máy với bầu vú được cấu tạo bằng đệm mút giúp cho vú được êm, không đau do động tác co bóp. Bình đựng sữa cho trẻ nếu là bình nhựa phải là loại không chứa chất BPA, bảo đảm không gây nhiễm độc cho trẻ. Bạn cũng cần biết cách lưu trữ sữa mẹ trong tủ lạnh trong bao lâu thì hợp lý. Sữa mẹ khi hút ra ở nhiệt độ 25 – 35oC có thể để được từ sáu đến tám tiếng đồng hồ. Nếu trữ sữa trong ngăn mát tủ lạnh, có thể kéo dài từ ba đến năm ngày, ở ngăn đông thì khoảng ba tháng. Trên bình sữa cần ghi rõ ngày giờ hút sữa. Cần lưu ý, khi lấy sữa cho bé bú, sữa cần được ngâm vào nước ấm, hoặc nếu để ngăn đông thì cần rã đông trước ba tiếng, và sau khi hâm nóng mẹ nên thử độ nóng của sữa ở mu bàn tay, hoặc cánh tay trong để đảm bảo sữa không gây bỏng cho trẻ. Nên uống một ly sữa nóng, hoặc một ly nước đường nóng 20 phút trước khi cho trẻ bú sẽ mang lại nguồn sữa dồi dào cho con”.

Theo BS Minh Hạnh, cho bé bú trực tiếp sẽ có lợi vì động tác mút vú mẹ sẽ kích thích tạo sữa. Tuy nhiên, khi đi làm thì việc hút sữa ra để dành cho con là cần thiết. Chất lượng của sữa vắt ra vẫn đảm bảo dinh dưỡng như là bú trực tiếp. Do đó bà mẹ nên cho con bú trực tiếp khi ở bên cạnh bé và cho bú sữa vắt ra khi bà mẹ đi làm. “Nếu như việc cho bú mẹ vẫn khó khăn thì nên đến gặp các chuyên gia về sản, nhi hoặc dinh dưỡng để được tư vấn cụ thể”, BS Minh Hạnh dặn dò.

LƯỢC THUẬT: MY - DŨNG - ANH

ẢNH: HỒNG THÁI

“Người mẹ chọn tư thế cho con bú thoải mái, dễ chịu nhất, có thể ngồi, kê gối sau lưng, kê gối dưới tay chứ không nhất định phải thẳng hay nghiêng. Tư thế của trẻ cũng rất quan trọng: dù ở tư thế nào mẹ cũng phải đảm bảo đầu, thân, và mông trẻ tạo thành một đường thẳng, bụng trẻ áp vào bụng mẹ, mũi trẻ áp đối diện với núm vú của mẹ, và miệng của trẻ ngậm cả quầng vú, chứ không chỉ núm vú”.

TS.BS TRẦN THỊ MINH HẠNH

http://sgtt.vn/Khoe-va-Vui/163165/Cho-con-bu-la-chuyen-cua-ca-nha.html