Theo các chuyên gia Y tế 3-4 ngày tới Hà Nội sẽ vào cao điểm dịch Covid 19 và không loại trừ sẽ kéo dài trong nhiều tuần tiếp theo. Và ngay trong sáng 19/03, chủ tịch thành phố Hà Nội ông Nguyễn Đức Chung đã đưa ra khuyến cáo rằng, mọi người nên hạn chế ra ngoài đường và đi xe buýt. Trước tình hình diễn biến khó lường của dịch corona, đây là thời điểm mà bất kỳ ai cũng nên chuẩn cho mình những phương án tự cách ly y tế tại nhà, để sẵn sàng trong mọi tình huống.
Nhà có đông người, thực hiện cách ly như thế nào?
Từ khi Việt Nam ghi nhận ca nhiễm thứ 17, con số những người dương tính với Covid 19 không ngừng tăng lên. Tính đến ngày 19/03 Việt Nam đã có 76 người nhiễm bệnh, và trong bối cảnh virus corona đang “càn quét” trên thế giới, chắc chắn con số này sẽ tăng lên. Trước tình hình đó, việc xây dựng cho gia đình phương thức tự cách ly y tế tại nhà, trong hợp xấu nhất có thể xảy ra.
Đầu tiên, phải thống nhất các tư tưởng trong gia đình là bình tĩnh, quán triệt không được sợ hãi, kỳ thị với người nhiễm bệnh, sẵn sàng bảo vệ chăm sóc lẫn nhau, đồng thời có kế hoạch lường trước mọi tình huống có thể xảy ra.
Tiếp đến, thực hiện phân chia thành viên theo nhóm tuổi. Các tiêu chí để xếp loại dựa trên độ tuổi, tính chất công việc và mật độ di chuyển. Chẳng hạn, trong gia đình sẽ bao gồm các nhóm: người lớn tuổi – nhóm 1 (ông, bà 60 – 70 tuổi), trung niên – nhóm 2 (40-55 tuổi) và các con – nhóm 3. Trong đó, những người già luôn cần được ưu tiên bảo vệ, vì dễ bị tổn thường và khó hồi phục nếu bị virus corona tấn công. Ngược lại, các con do đang trong thời gian nghỉ học và không phải ra ngoài nên giảm thiểu được nguy cơ lây nhiễm. Còn lại, bố mẹ sẽ phải đối mặt với nhóm nguy cơ cao, bởi hầu hết đều phải ra ngoài và tiếp xúc với nhiều người trong ngày. Tất nhiên, mỗi nhà sẽ có hoàn cảnh riêng, nhưng việc phân chia sẽ dựa trên các nguyên tắc cơ bản kể trên.
Sau xác định các nhóm thành viên trong gia đình, bạn cần phải tính toán xếp phòng cho các thành viên theo hiện trạng của nhà mình. Phương án hợp lý nhất là xếp nhóm 1 và 2 ở cùng nhau, hạn chế tối đa việc ra ngoài và tiếp xúc gần với nhóm 3. Toàn bộ lương thực, thực phẩm sẽ được nhóm 3 cung cấp dưới dạng dự trữ. Với cách chia như vậy sẽ giúp hạn chế việc nhóm người gia và trẻ em trong nhà bị nhiễm bệnh. Tuy nhiên, vẫn sẽ có những trường hợp xấu xảy ra. Và lúc này bản kế hoạch cho các tình huống ban đầu phát huy hiệu quả.
Cách đối phó với các tình huống khẩn cấp
- Trường hợp 1: Nhóm 3 (bố & mẹ) bị lây nhiễm virus SARS-CoV-2 hoặc có nguy cơ lây nhiễm F1 và phải thực hiện cách ly tập trung theo yêu cầu của cơ quan chức năng. Lương thực thực phẩm sẽ do nhóm 1 & 2 cung cấp. Trong tình huống này, nên có một buổi hướng dẫn các con và ông bà về việc mua bán online.
- Trường hợp 2: Một trong hai nhóm thuộc diện phải cách ly bắt buộc tại nhà, thì tốt nhất nên tách nhau thành 2 khu sống riêng biệt. Hoặc nếu có 1 nhà thì tuân theo sự hướng dẫn của cơ quan y tế để có phương án phòng ngừa lây nhiễm chéo
- Trường hợp 3: Trong trường hợp dịch số ca lây nhiễm dịch Covid 19, khiến nhà nước buộc các nhóm F1, người dương tính và nhiễm cúm ở thể nhẹ phải thực hiện hiện cách ly tại nhà. Tốt nhất, hãy ở nguyên trong 1 phòng của nhà, và không đi ra ngoài để gây ra lây nhiễm chéo cho cộng đồng. Tất nhiên, nguồn thực phẩm lúc này phải nhờ đến người thân hoặc bất kỳ ai mua theo dạng dự trữ sẵn. Đồng thời tuân thủ tuyệt đối hướng dẫn của cơ quan y tế.
Việc lên chi tiết phương án cho từng trường hợp của thể xảy ra sẽ giúp bảo vệ gia đình trước các mối đe dọa từ dịch Covid 19. Các yếu tố cần đảm bảo là: tránh tạo ra sự lây nhiễm chéo giữa các thành viên trong gia đình và ngoài cộng đồng, có kế hoạch dự trữ lương thực – thực phẩm, tuân thủ tuyệt đối các hướng dẫn về biện pháp phòng ngừa virus từ Bộ Y tế.
Những lưu ý cần phải nhớ
Đầu tiên, phải thống nhất với nhau rằng, việc dịch cúm xảy ra là điều rất bình thường, bởi các loại virus luôn tồn tại. Điều quan trọng là phải giữ sức khỏe thật tốt, cơ thể sẽ nhanh chóng hồi phục nếu chẳng may bị tấn công. Và rõ ràng, dịch bệnh sẽ không tồn tại trong một thời gian quá dài, chính vì vậy các nhu yêu phẩm như điện nước, lương thực – thực phẩm sẽ luôn được đáp ứng. Chính vì vậy, chỉ nên tích trữ từ 5-7 ngày, để đảm bảo lúc nào cũng có nguồn dinh dưỡng đảm bảo. Những thứ quan trọng hơn cần phải tích lũy là thuốc men (hạ sốt, đau bụng..), tiền mặt, tiền trong tài khoản.
Tiếp đến, không bao giờ được rơi vào trạng thái hoảng loạn, sợ hãi dẫn đến kỳ thị với những người bị nhiễm hay nghi nhiễm. Luôn đối xử nhân văn, duy trì thói quen thực hiện các biện pháp phòng ngừa, lan truyền tinh thần tích cực. Điều đó, giúp bạn và những người xung quanh luôn sẵn sàng để vượt qua đại dịch Covid 19.
Cách ly tế tại nhà áp dụng với đối tượng nào?
Cách ly y tế là gì? Theo quyết định số 879/QĐ-BYT ngày 12/3 của Bộ Y tế, những người tiếp xúc gần với người đã tiếp xúc với trường hợp xác định bệnh; người đã đi cách ly tập trung nhưng có kết quả âm tính với Covid 19; những trường hợp theo chỉ đại của Thủ tướng và BCĐ QG phòng chống dịch & Bộ y tế phải thực hiện việc cách ly và cam kết đảm bảo các yêu cầu.
Thứ nhất, thực hiện nghiêm túc các biện pháp phòng, chống dịch bệnh Covid theo hướng dẫn của ngành Y tế.
- Không được ra khỏi nhà trong suốt thời gian 14 ngày cách ly y tế tại nhà
- Không được tổ chức các hoạt động đông người tại nơi ở, nơi lưu trú đang cách ly.
Những thành viên còn lại trong gia đình phải thực hiện nghiêm túc việc theo dõi sức khỏe, không được giấu bệnh. Và khi có các biểu hiện: sốt, ho, khó thở, sổ mũi, đau rát họng phải báo ngay lập tức cho cơ quan chức năng.
Thực hiện tốt các biện pháp bảo vệ như đeo khẩu trang, rửa tay với xà phòng hoặc nước rửa tay có cồn, vệ sinh nhà cửa bằng các chất khử trùng.
Dưới góc nhìn của nhiều chuyên gia, nếu thực hiện tốt việc tự cách ly tại nhà sẽ hạn chế được rất nhiều nguy cơ lây nhiễm corona ra cộng đồng. “Khi thực hiện cách ly y tế ở nhà, đòi hỏi ý thức tự giác, trách nhiệm với cộng đồng cao của những trường hợp thuộc diện tình nghi. Nên thực hiện một cách nghiêm túc việc không di chuyển, tránh tiếp xúc gần với người khác, hoặc nếu có phải áp dụng các biện pháp phòng ngừa. Việc thực hiện đầy đủ cam kết chính là cách để bảo vệ chính mình và sức khỏe của người thân” – PGS Trần Đức Phu, Cố vấn cao cấp Trung tâm đáp ứng sự kiện Y tế cộng đồng, khẳng định.
TIN LIÊN QUAN
Tăng sức đề kháng - Việc cần làm ngay để phòng tránh dịch Covid 19
Tập luyện tại phòng gym có làm tăng nguy cơ lây nhiễm virus Sars-CoV-2