Mình đang thử duy trì thói quen ăn một ít hạt mỗi ngày thay cho snack công nghiệp. Ban đầu tưởng khó nhưng thật ra quen rồi thấy cũng ổn, vừa đỡ thèm ăn vặt vừa có cảm giác nhẹ người hơn.
Mình đang thử nhiều loại hạt khác nhau, có một trang mình thấy khá dễ chọn vì họ phân loại rõ ràng, không rối, giao diện cũng dễ xem.
Nếu bạn nào thích kiểu ăn vặt “healthy nhẹ nhàng” thì có thể xem thử:
Không biết ở đây có ai đang theo chế độ ăn kiểu này không?