Ống dẫn sữa bị tắc sẽ làm cho dòng sữa không thể chảy ra ngoài và bé không thể bú được. Lúc đó, sẽ xuất hiện nhiều u cục cứng khiến bầu ngực của mẹ sưng lên, nếu để kéo dài sẽ gây sốt cao và đau đớn.


Có nhiều cách giúp chị em chữa tắc tia sữa, tuy nhiên massage bầu ngực là phương pháp an toàn, được nhiều người áp dụng để nhanh chóng giảm cơn đau và gọi sữa về.


Tắc tia sữa khiến bầu ngực của mẹ sưng đau. Ảnh minh họa


Nguyên nhân gây tắc tia sữa


- Mẹ không cho trẻ bú sớm và bú thường xuyên.


- Mẹ không chịu day đều bầu sữa để thông tia sữa ngay sau khi sinh.


- Không vắt bỏ sữa thừa khi trẻ bú không hết. Sữa đọng lại lâu ngày gây ôi, tắc và ung nhũ.


- Không vệ sinh đầu ti sạch sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập từ bên ngoài vào gây ra viêm tắc tuyến vú.


- Mẹ có đầu ti bị thụt vào hoặc quá bằng phẳng, đầu ti quá to gây cản trở bé bú.


- Mẹ bị căng thẳng tinh thần, mất ngủ trong thời kỳ cho con bú.


- Ăn uống thất thường khiến sữa về không đều.


- Mẹ mặc áo ngực quá chật hoặc quá lỏng gây áp lực lên tuyến sữa.


Các bước massage chữa tắc tia sữa


Bước 1: Mẹ cần ở tư thế phù hợp, thường là nằm ngửa.


Bước 2: Dùng tay massage vòng tròn quanh bầu vú.


Bước 3: Tay trái đỡ ti, tay còn lại dùng ngón trỏ day từ đầu ti tới khối cứng và ngược lại, làm nhiều lần liên tục.


Bước 3: Dùng đầu ngón cái ấn vào vùng gần đầu ti và vuốt xuống.


Bước 4: Dùng ngón cái và ngón trỏ, bóp vào đầu ti và vuốt nhẹ nhiều lần để sữa chảy ra, đồng thời các khối đông cứng dần dần tiêu đi.


Bước 5: Sau khi massage thành công, có thể dùng khăn dấp nước lạnh hoặc nước đá đắp lên bầu ngực để giảm sưng đau.


Phương pháp massage có thể áp dụng ở cả giai đoạn sớm cũng như khi tắc tia sữa đã rõ ràng, đã hình thành những cục mảng, mật độ chắc ở bầu vú. Phương pháp này không chỉ giúp trị tắc tia sữa hiệu quả, mẹ làm hàng ngày còn giúp việc lưu thông dòng sữa tốt hơn, cải thiện sự tuần hoàn máu trong cơ thể, sẽ khiến tinh thần mẹ thoải mái, phòng ngừa chứng trầm cảm sau sinh hiệu quả. Hơn nữa lại có nguồn sữa dồi dào cho con bú giúp bé phát triển khỏe mạnh.


LƯU Ý: Khi thực hiện phương pháp massage cần phải nhẹ nhàng và kiên nhẫn, vì nếu thực hiện thô bạo sẽ gây đau đớn lại không hiệu quả.


Massage ngực giúp mẹ có nhiều sữa cho con bú. Ảnh minh họa


Cách phòng tắc tia sữa


Chắc chắn không mẹ sau sinh nào muốn gặp tình trạng ngực cương cứng, sưng đau mà sữa không một giọt để cho con bú. Để ngăn ngừa nguy cơ này, chị em cần đặc biệt chú ý:


- Vệ sinh phần ngực sạch sẽ hàng ngày, dùng khăn sạch, nhúng nước ấm để lau sạch đầu vú kẽ của phần đầu vú trước và sau khi cho bé bú.


- Trước khi cho bé bú, mẹ nên vắt vài giọt sữa đầu bỏ.


- Cho bé bú cạn hết sữa trong 1 bầu ngực mới chuyển bên cho bé.


- Vắt hết sữa thừa sau khi bé bú để đảm bảo không có sữa đọng lại bên trong, dễ vón cục gây tắc tuyến sữa.


- Nếu khi vắt sữa thấy một tia nào tắc hoặc chảy không thành tia, thì phải xoa vú cho mềm, sau đó vắt mạnh để thông ống sữa.


- Giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ, tránh để cho cơ thể mệt mỏi, stress.


- Chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, uống nhiều nước ấm, nước hoa quả giúp cơ thể mẹ tiết sữa đều.


YS Bùi Thị Thu Huyền