Chào cả nhà, em thấy bài tập yoga giảm cân này nhẹ nhàng mà cực hiệu quả nha cả nhà. Trước đó có xem 30 phút GIẢM CÂN của Jillian Michaels mà mệt quá. Sáng dậy sớm cùng tập nhà mấy chị ơi:




Gaiam Yoga for Weight Loss


Đánh giá: 4.2/5 (Amazon.com)


Trainer: Suzanne Deason