Có 1 vùng bụng thon gọn, cơ săn chắc luôn là niềm ao ước của tất cả mọi người, từ phụ nữ tới đàn ông. Tuy nhiên do thói quen, do sinh nở khiến phụ nữ chúng mình luôn cảm thấy tự ti với "chiếc" bụng đầy mỡ, sồ sề.
Bí quyết để sở hữu đường eo nuột nà chính là uống nhiều nước, thay đổi chế độ ăn, hạn chế ngồi, hóp bụng nhiều lần trong ngày VÀ KẾT HỢP VỚI 1 CHẾ ĐỘ LUYỆN TẬP hợp lý.
Cam kết những điều trên 1 cách kiên trì, chắc chắn mỡ bụng không còn làm phiền đến bạn nữa.
Hạnh thân tặng cả nhà 1 bài tập Yoga dành cho vùng bụng.
Hãy theo dõi và luyện tập cùng Hạnh nhé.
Like và Đăng ký kênh để ủng hộ Hạnh nha mọi người. Chân thành cảm ơn ạ
Tham gia vào Group để kết nối và hiểu nhiều hơn về Yoga: https://www.facebook.com/groups/3997444190273271
Theo dõi Đức Hạnh trên fb: https://www.facebook.com/hanh.coi.146/
Chúc tất cả mọi người luôn hạnh phúc và khỏe mạnh>