Chào các dì, chị



Đầu tiên mọi người cứ gọi em là Bi nhé. Em năm nay 22 tuổi, nặng 60kg. Cố gắng ăn ít và tập thể dục vẫn không giảm cân được. Hiện giờ em rất buồn và quyết định thực hiện chiến dịch giảm cân bằng cách uống nước trái cây/rau củ trong khoảng 2 tháng. Từ nay em xin dùng từ juice fast để chỉ chế độ giảm cân/thanh lọc cơ thể này nhé. Hoàn thành xong là vừa lúc đón Noel luôn.



Để tạo động lực cho bản thân và giúp mọi người dễ theo dõi, em quyết định làm Vlog cập nhập những gì em uống trong suốt thời gian này. Em cũng hy vọng có ai đó làm như em để cùng động viên nhau.



Đây là Vlog ngày hôm nay: