Chào các chị,


Nhu cầu Yoga ngày càng tăng với mục đích giúp cơ thể khoẻ mạnh, trí óc thư giãn. Hôm nay, em xin mạn phép mở chuyên mục video dạy Yoga giảm cân rất hiệu quả và được đánh giá cao của Bob Harper (bởi khách hàng Amazon)




Em sẽ upload lên diễn đàn đều đạn hằng tuần. Nếu các chị không hiểu đoạn nào thì cứ post thắc mắc lên diễn đàn. Em sẽ cố gắng giải đáp. Mong mọi người hưởng ứng!


Vì một thân hình thon gọn, hãy cùng khổ luyện nào: