Chào cả nhà,


Em có một thắc mắc thế này đem ra đây để hỏi cả nhà:


Em đi học Yoga thấy cô giáo bảo sáng ra chưa ăn gì nên uống một cốc nước chanh pha lẫn muối thì rất tốt cho dạ dày.


Nhưng đứa bạn em lại bảo sáng ra nó hay uống nước ấm ấm với mật ong thấy rất tốt cho tiêu hoá, trước đây nó bị táo bón mà bây giờ khỏi hẳn (nó duy trì được 2 năm rồi ạ).


Mẹ em ở nhà lại cứ hay uống nước lọc tinh khiết mỗi sáng.


Cái vụ uống nước trước khi ngủ dậy thì em nghe nói nhiều rồi nhưng nay lại thấy có mấy loại nước uống thì không biết loại nào tốt nhỉ?


Bác nào có kinh nghiệm và vấn đề này tư vấn hộ em cái.


Cám ơn các bác trước.