Chào cả nhà, hiện cân nặng của em đang rất khủng T^T 1m55 mà tận 50kg v2 của em thì 70 (rất khổ sở khi lựa chọn quần áo)


Em đã thử nhiều cách và hiện đang ăn chay được hơn 3 tháng rồi. Em ăn ít hơn 1000kcal/ ngày được 2 tuần nhưng cân nặng hầu như ko thay đổi mà có dấu hiệu tăng (em ko ăn tinh bột như cơm, bánh mì,... Và ăn rau củ, hoa quả và tàu hủ)


Chị em nào có cách gc hiệu quả giúp em nha :) thanks ạ


Gởi từ ứng dụng Webtretho của ChauCherry