Eat clean là một chế độ ăn kiêng tốt cho sức khỏe và dưỡng da, giữ dáng hiệu quả.
Tuy nhiên, để chuẩn bị một bữa ăn eat clean cần nhiều thời gian và công sức. Đặc biệt bạn phải suy nghĩ và lựa chọn thực phẩm tốt, chế biến đa dạng để không bị ngán.
Điều này đôi khi trở thành rào cản để các chị em mình eat clean. Đặc biệt là chị em văn phòng bận rộn.
Hiểu được điều đó, chuonchuoncon.com đã nghiên cứu và thiết kế thực đơn eat clean 1 tháng cho dân văn phòng.
Cam kết thực đơn vừa dễ làm, vừa tiết kiệm nhưng cực kì hiệu quả.
Cùng bắt đầu ngay nhé !
Mình đã có bài viết giải thích rất rõ về eat clean là gì và các nguyên tắc của chế độ ăn eat clean. Các bạn có thể xem tại đây nha!
Thực đơn eat clean cho dân văn phòng tuần 1
Vì trình bày bảng ở trình soạn thảo này không được nên các bạn xem tại đây giúp mình nha !
Thực đơn Eat clean 1 tháng cho dân văn phòng: siêu dễ, siêu rẻ, siêu tiện lợi
Xin lỗi vì sự bất tiện này nha!