Chào các chị !


Em đã tập TDTM 5 năm, nó là niềm đam mê lớn, đi tập vừa khỏe vừa vui, chị em tha hồ buôn dưa lê, bán dưa bở :D. Em cũng chỉ là một thành viên của lớp tập này thôi.Lên đây để rủ rê lôi kéo các chị em cùng đam mê đi tập cùng cho vui. Chứ không phải là chiến dịch lăng xê, marketing gì đâu ah :Smiling: Tình hình là hiện nay lớp tập vắng quá (chỉ ~ 10 người). Đi tập cũng buồn buồn, không có khí thế. Bài tập ở đây thì hay lắm các chị ah. Tại các chị ở đây hay đi công tác, nên đi buổi đực buổi cái. em xin giới thiệu qua qua về bài tập ở đây! thông thường 1 buổi có 6 bài. Bài 1: Khởi động. Bài 2: Tay ngực. Bài 3: Bài bục truyền thống hoặc Aerobic. Bài 4: Hóp mở hay ép eo, ép hông. Bài 5: Bài eo nhanh hay các bài nhạc nhanh, giật máu lửa lắm :D. Bài 6: Bài thư giãn


Nói chung nội dung các bài tập khá phong phú, mỗi hôm tập 1 bài khác nhau, hoặc tập theo yêu cầu của học viên. Cô giáo tập đẹp và nhiệt tình mỗi tội cô ý PR chưa tốt nên lớp tập hơi vắng!


Các chị em nhà ở khu vực mỹ đình nếu có rảnh thì hôm nào qua sân tập nhé! Chỗ em tập ở khu nhà CT5 đơn nguyên 2. Chị nào muốn đi tập thì gọi cho em em chỉ chỗ cho ạ! em là Hương SĐT 0974136999


Hoặc liên hệ với cô giáo Mai 0984281868