Tăng thêm 70% tuổi thọ bằng việc phân biệt cơn đau tim và hoảng loạn bình thường trong 10s

Nhu cầu nâng cao sức khỏe của cả gia đình đang ngày càng cấp thiết hơn bao giờ hết. Vậy bạn đã biết cách phân biệt cơn đau tim và hoảng loạn bình thường để kịp thời cứu mình, nâng cao tuổi thọ chưa?

Trên thực tế thì triệu chứng hoảng loạn tinh thần là tiền đề để gây ra những cơn đau ngực cấp phá t tại chỗ. Chính vì điều này mà nhiều người nhầm lẫn với đau tim, từ đó dẫn đến hệ quả khôn lường. Vì thế việc phân biệt cơn đau tim và hoảng loạn là điều cần thiết cho mỗi gia đình, cha mẹ, ông bà cần nắm rõ để tự bảo vệ sức khỏe của mình . Đối với những người chỉ bị triệu chứng hoảng loạn xâm lấn tại chỗ sẽ có biểu hiện đau tập trung ở vùng ngực, không lây lan sang các bộ phận khác. Cơn đau cũng vì thế mà âm ỉ, đi kèm triệu chứng lo lắng khác, tim đập nhanh khó thở. Thông thường triệu chứng này chỉ kéo dài trong tầm 10 phút rồi sau đó thuyên giảm dần.

Chính vì có những dấu hiệu xêm xêm nhau, nên đôi lúc có những trường hợp mọi người bị nhầm tưởng với đau tim. Nếu để lỡ mất 5 giây thôi là có thể tước đoạt đi mạng sống, gây ra nhồi máu cơ tim rất nguy hiểm. Vậy hãy chú ý đến những dấu hiệu phân biệt dưới đây nhé.

Dấu hiệu phân biệt cơn đau tim

1. Sẽ gây ra cảm giác khó thở

- Trước khi lên cơn đau tim vài ngày, người bệnh thường có hiểu hiện khó thở. Dù nghỉ ngơi hay gắng sức họ đều cảm thấy mệt mỏi, hơi thở ngắn, nhịp thở dồn dập và khó khăn hơn. Đặc biệt là vào ban đêm cảm giác khó thở sẽ trầm trọng hơn khiến người bệnh không thể ngủ hay bất trợt tỉnh giấc ngồi dậy.

2. Cơ thể bị chóng mặt, hoa mắt, vã nhiều mồ hôi

- Nếu thấy cơ thể tự nhiên vã nhiều mồ hôi, hoa mắt, chóng mặt và choáng váng không thể đứng vững thì bạn nên cảnh giác vì những dấu hiệu đó cho thấy bạn sắp lên cơn đau tim. Khi dòng máu bị tắc nghẽn hay lưu thông kém trong động mạch vành nó sẽ không cung cấp đủ lượng máu đến não khiến nhiều chức năng trong cơ thể bị ảnh hưởng gây hoa mắt, chóng mặt và vã nhiều mồ hôi.

- Trường hợp dòng máu bị tắc nghẽn trong động mạch vành còn gây ra tình trạng nhồi máu cơ tim khiến người bệnh đau thắt ngực dữ dội và có thể bị mất ý thức tạm thời khi cơn đau diễn ra.

3. Thời gian bị mệt mỏi kéo dài

Trong một thời gian dài, bạn thường cảm thấy cơ thể rất mệt mỏi, thiếu sức sống, không muốn làm bất cứ thứ gì, chán ăn đều là những biển hiện cho thấy bạn đang thiếu máu. Lượng máu đến nuôi tim, não và phổi đang bị thiếu một cách trầm trọng.

Chính vì cảm giác mệt mỏi, kiệt sức nên bạn không muốn làm bất cứ điều gì dù đó có là công việc nhẹ nhàng và đơn giản nhất. Với phụ nữ thì những bất thường trên sẽ là dấu hiệu cho thấy bạn sắp lên cơn đau tim hay có thể là dấu hiệu của bệnh suy tim.

4. Đau nhức vùng ngực, lưng, cổ, cánh tay

Trước khi sảy ra cơn đau tim người bệnh thường có những triệu chứng phổ biến như đau ngực rồi lan dần đến lưng, vai, cổ và xuống cánh tay. Cơn đau khiến người bệnh hoảng sợ, mất bình tĩnh có khi rơi vào trạng thái vô thức. Khi cơn đau hết, nhiều người bệnh chủ quan không đến bệnh viện kiểm tra do đó mà bệnh có thể trầm trọng hơn.

Trường hợp cơn đau tim do nhồi máu cơ tim gây ra có thể khiến bệnh nhân đau dữ dội vùng ngực, đau xuống hai cánh tay, đau cả hai bả vai hoặc chính giữa xương bả vai. Thời gian gây đau sẽ khá dài và khiến bệnh nhân có thể đột tử bất cứ lúc nào.

5. Bị phù cơ thể

Cơn đau tim do suy tim hay do tắc nghẽn dòng máu đều gây ra sự tích tụ dịch bên trong cơ thể khiến người bệnh bị phù nề một số bộ phận như: Bàn chân, bụng, bắp chân hay mắt cá chân. Người bệnh thường có biểu hiện tăng cân nhanh, cơ thể nặng nề và đi lại khó khăn, hơi thở gấp, không làm gì cũng thấy mệt mỏi.

Việc ứ đọng dịch trong phổi còn khiến người bệnh bị ho dai dẳng không rứt. Ho nhiều khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi, thanh quản sưng, viêm. Nhiều trường hợp ho nặng còn ho có đờm và ra cả máu.

6. Nhịp tim tăng lên

Thường nhịp tim sẽ tăng nhanh khi bạn hoạt động gắng sức nhưng sau đó nó sẽ trở lại bình thường khi được nghỉ ngơi. Trong trường hợp bạn đã nghỉ ngơi không phải gắng sức mà nhịp tim của bạn vẫn đập nhanh hơn so với mức ổn định và đi kèm với những triệu chứng mệt mỏi, không muốn ăn, hơi thở ngắn, chóng mặt hay vã nhiều mồ hôi thì bạn nên nghĩ ngay tới những bệnh về tim mạch.

Có thể là những cơn đau tim do nghẽn mạch máu, suy tim hay rối loạn nhịp tim. Nếu không được điều trị kịp thời thì rất có thể bạn sẽ bị đột quỵ hay đột tử bất cứ lúc nào cơn đau tim khởi phát.

7. Bị một số vấn đề về tiêu hóa

Những người bệnh bị mắc các bệnh về tim mạch thường có cảm giác chán ăn, khó tiêu hay đầy hơi, chướng bụng. Đó chính là nguyên nhân khiến người bệnh thường cảm thấy đau và khó chịu vùng bụng. Bụng của người bệnh thường bị sưng do ứ đọng dịch do đó ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa một cách nghiêm trọng.

Dấu hiệu nhận biết cơn đau do hoảng loạn

- Vị trí: Người mắc phải chứng này sẽ thường xuyên gặp phải cơn đau ngực do hoảng loạn tập trung 1 bộ phận ngực, không lây lan sang các bộ phận khác trên cơ thể. Tiếp đến cường độ đau kéo dài, dạng đau âm ỉ chứ không quặn hoặc nhói từng hồi.

- Thường thì người nào mắc chứng này sẽ chỉ đau "dữ dội" nhất trong tầm 10 phút, sau đó thuyên giảm dần và hết.

- Các triệu chứng khác đi kèm: Người bệnh có thể bị tê bì tay chân, ra mồ hôi nhiều, thở gấp... Mọi người đừng bỏ qua bất kể những yếu tố nhỏ nhất trong cách phân biệt cơn đau tim và hoảng loạn.

Xử lý thế nào khi nghi ngờ bị đau tim?

- Khi bị đau thắt ngực do hoảng loạn:

Ngồi xuống, giữ bình tĩnh và giữ cho đầu óc thư giãn, nếu là đau thắt ngực ổn định, cơn đau sẽ biến mất khi bạn ngừng các hoạt động.

Nếu bạn đang nằm, hãy cố gắng ngồi dậy tựa lưng vào gối, tốt nhất là chếch 45o so với thành giường, hít thở sâu và đều để giảm căng thẳng, lo âu.

Nếu bạn không có thuốc giãn mạch nitroglycerin và các triệu chứng đau thắt ngực không hết dù đã nghỉ ngơi, hãy đến ngay bệnh viện hoặc gọi số cấp cứu 115.

Nitroglycerin có hai dạng mà người bệnh có thể tự sử dụng được là dạng uống và dạng xịt. Đối với dạng uống, người bệnh đặt viên thuốc dưới lưỡi để ngậm hoặc đặt giữa má và lợi (nướu) và không được nuốt ngay. Đối với dạng xịt, người bệnh xịt vào miệng trên lưỡi hoặc dưới lưỡi và không được hít hoặc nuốt thuốc. Khi sử dụng thuốc, người bệnh phải ngồi hoặc nằm. Sau 5 phút dùng thuốc và nghỉ ngơi mà không đỡ, người bệnh phải gọi cấp cứu ngay.

Không hút thuốc lá, ăn uống bất cứ thứ gì trong khoảng 5 – 10 phút sau khi dùng nitroglycerin. Nếu bạn đang nghiện thuốc lá thì nên bỏ ngay bởi khói thuốc lá sẽ đầu độc cơ tim.

- Khi bị đau tim nhưng lại ở một mình: Khi bị đau tim, dù ở một mình hay với nhiều người, điều đầu tiên bạn cần làm là phải gọi cấp cứu y tế. Lúc này, bạn nhất thiết phải ngưng tất cả mọi việc đang làm, chọn một chỗ an toàn để nghỉ ngơi và gọi cấp cứu. Còn nếu đang lái xe thì bạn phải tấp vào lề đường và gọi người giúp đỡ càng sớm càng tốt.

Uống aspirin khi lên cơn đột quỵ ngăn cản cục máu đông này càng lớn hơn, tạo cho cơ thể một cơ hội để phá vỡ cục máu này. Nếu có sẵn aspirin và không bị dị ứng thuốc này, bạn có thể uống khi chờ đợi cấp cứu tới.

Những điều không nên làm?

Các phương pháp "tự giúp đỡ" mà nhiều người truyền nhau như ho liên tục hoặc đè ép lên vùng ngực cũng không có mấy tác dụng. Chỉ trong những trường hợp hiếm hoi như nhịp tim quá chậm do cơ chế phản xạ bất thường, ho có thể giúp khôi phục nhịp tim bình thường. Nhưng điều này không xảy ra khi bị đột quỵ.

Tương tự, đè ép lên vùng ngực không có tác dụng nhiều trừ phi tim bệnh nhân đã ngừng đập. Ngay cả khi điều này xảy ra, phương pháp hồi sức tim phổi này vẫn phải được thực hiện bởi người đã qua huấn luyện. Trên đây là những lưu ý dành cho những người mơ hồ về dấu hiệu phân biệt cơn đau tim và hoảng loạn thông thường nhé.